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寶寶銀耳粥的做法大全

寶寶銀耳粥的做法大全:南瓜銀耳粥

材料:南瓜、銀耳、紅棗、小米

做法:

1、銀耳提前用清水泡發半小時, 洗淨後去黃蒂, 摘成小朵。

2、南瓜去皮去瓢, 切成一釐米見方的塊。

3、小米, 紅棗洗淨後, 與銀耳、南瓜一起放進鍋中, 加適量冰糖, 大火燒開後轉小火少至銀耳軟糯即可。

小貼士:南瓜含有豐富的鈷, 鈷能活躍人體的新陳代謝, 促進造血功能, 並參與人體內維生素B12的合成, 是人體胰島細胞所必需的微量元素。

寶寶銀耳粥的做法大全:紅棗銀耳南瓜粥

材料:南瓜、紅棗、銀耳、薏仁、蓮子、幹百合、枸杞、片糖

做法:

1、準備一個高壓鍋,

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切南瓜的同時浸泡紅棗、蓮子、薏仁、幹百合、銀耳、枸杞。

2、南瓜去皮, 切小塊(可以儘量薄點, 易熟點)。

3、切好的南瓜平鋪在高壓鍋裡, 然後依次鋪上紅棗、蓮子、薏仁、幹百合、枸杞加入差不多一倍的水, 合起蓋子, 大火煲20分鐘左右, 然後熄火。

4、等高壓鍋散氣後, 就可以加入撕成小朵的銀耳和片糖, 攪拌一下, 等水收幹得差不多了即可熄火。

寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳紫薯粥

材料:大米、銀耳、紫薯

做法:

1、將紫薯洗淨, 去皮切成1公分見方的小粒。

2、用溫水泡發銀耳, 然後去蒂並撕成小塊的銀耳。

3、鍋中放水, 將淘洗好的米放入其中, 大火燒開後, 用勺子操一下鍋底以防粘鍋。 然後放入紫薯和銀耳, 再燒開後轉小火。

4、小火約40分鐘後稠度合乎你的需要的時候,

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調入蜂蜜即可享用拌勻即可。

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寶寶銀耳粥的做法大全:糯米銀耳蓮子粥

材料:糯米、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖

做法:

1、糯米、蓮子清洗乾淨, 浸泡1小時, 無核金絲棗浸泡半小時。

2、銀耳洗淨, 去掉根部黃色部分, 撕成小朵, 浸泡十幾分鐘。

3、鍋中放水, 水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中, 大火煮沸, 小火繼續煮20分鐘。

4、放入銀耳、金絲棗煮20分鐘, 再放入冰糖煮至融化即可。

寶寶銀耳粥的做法大全:白木耳蘋果瘦肉粥

材料:幹白木耳、紅蘋果、瘦豬肉、水、白飯、枸杞、太白粉、鹽、雞粉

做法:

1、白木耳洗淨, 剝成小片;紅蘋果洗淨, 去籽, 切成16瓣, 瘦豬肉洗淨, 切成約1公分的厚片, 再用少許太白粉拌勻備用。

2、取一深鍋, 加入6杯水和3杯白飯, 以小火慢慢煮開, 放入作法1的白木耳及紅蘋果續煮15分鐘,

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再加作法1的瘦豬肉及枸杞繼續煮10分鐘後, 加入調味料拌勻即可。

寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳薏米粥

材料:水發銀耳、薏米、白糖、糖桂花、濕澱粉

做法:

1、薏米去雜, 用溫水泡好, 洗淨。

2、銀耳擇洗乾淨, 撕成小片。

3、鍋中加入冷水, 銀耳, 薏米燒煮, 薏米熟透後加入白糖燒沸, 用濕澱粉勾稀芡, 加糖桂花推勻, 出鍋即成。

小貼士:晶瑩滑爽, 具有滋補生津、健腦強身的作用。

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寶寶銀耳粥的做法大全:紅薯銀耳枸杞粥

材料:紅薯1個、幹銀耳1朵、枸杞子數粒

做法:

1、幹銀耳用溫水泡發至軟, 紅薯削去皮, 切成小塊, 枸杞子洗淨。

2、將泡好的銀耳洗淨, 放入鍋中, 加水煮至軟糯。 將紅薯小塊放入繼續煮約10分鐘至紅薯熟。

3、再將枸杞子放入,

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煮5分鐘即可。

寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳豆腐粥

材料:銀耳、豆腐、植物油、鹽、味精

做法:

1、銀耳用溫水泡軟後洗淨, 撕小朵。 豆腐漂洗乾淨, 切成小塊。

2、將銀耳和豆腐一起投入熱油鍋內, 輕輕翻炒均勻, 加入適量清水, 以文火煮至銀耳黏稠, 加鹽、味精拌勻即成。

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