睡眠對於小寶寶的生長發育起著重要的作用， 有的媽媽們喜歡讓寶寶含著自己的乳☆禁☆頭睡？還有對恐嚇寶寶入睡， 更有開著燈讓寶寶睡覺等...其實這些方法對寶寶健康是很不利的。 所以親， 一定要糾正喲！
含著乳☆禁☆頭睡對寶寶健康的影響一些寶寶在睡覺的時候特別喜歡含著乳☆禁☆頭。 不管吃奶粉吃得多飽， 他都要含著乳☆禁☆頭吸一下， 吸著吸著就睡了， 如果不給他吸， 他就會不睡覺， 還會哼哼直叫。
讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺很容易造成窒息。 嬰兒鼻腔狹窄， 睡覺時常常口鼻同時呼吸，
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糾正寶寶含乳☆禁☆頭睡覺有方法孩子含著媽媽的乳☆禁☆頭睡是非常正常的， 對於寶寶來說， 有奶吃是非常幸福的事情， 當然媽媽的乳☆禁☆頭會給寶寶帶來安全感， 而且吃著奶睡著是寶寶最自然的睡眠狀態。 不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺， 寶寶吃好了就要馬上把乳☆禁☆頭抽出來， 如果寶寶含著不丟不要硬拽， 可以把小指頭伸進寶寶嘴裡再抽。 如果寶寶又要吃就再放進去，
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寶寶俯臥睡對寶寶健康的影響俯臥睡其實就是指趴著睡， 這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動， 並能促使心肺等器官機能的作用。 但是， 寶寶俯臥睡時， 口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難， 爸爸媽媽也不容易觀察到寶寶的表情和臉色。 而且寶寶的四肢活動不方便， 口水也易下嚥， 造成口水外流。
專家建議寶寶三種睡姿交替睡嬰兒的3種睡姿各有長短， 年輕的爸爸媽媽該做何選擇， 實在是令人頭疼的問題。 根據專家的建議， 對嬰兒的睡姿， 特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，
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摟著寶寶睡對寶寶健康的影響小寶寶最喜歡和爸爸媽媽親密接觸了， 特別是一些寶寶一定要抱著才乖乖睡覺， 如果把他獨自放到床上肯定會哇哇大哭。 但其實抱著寶寶睡覺， 不僅會使寶寶睡得不深， 身體不能舒展， 影響睡眠品質， 也不利於寶寶呼吸換氣， 脊柱長期處於彎曲的狀態， 會影響其正常發育。 所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之後， 舒舒服服地躺在床上自然入睡。
幫助寶寶自己睡覺有方法：
——不要把寶寶放床上後立刻離開， 要逗他和他說話，
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——如果一放寶寶下床他就哭， 可以搖鈴鐺或能吸引他的玩具， 分散他的注意力， 再哄他睡。
——放下窗簾或將燈光調暗， 提供一個安靜幽暗的環境， 用類似帶萬向輪的小木床或小推車推著寶寶睡。
——實在需要抱著睡的時候， 等他熟睡以後再放下。
恐嚇寶寶入睡對寶寶健康的影響有的媽媽為了讓寶寶儘快入睡， 常用嚇唬的方法， 如“不睡大灰狼就要來”。 其實用這種方法會強烈地刺激寶寶的神經系統， 使他根本不能入睡或入睡不安穩。 寶寶受到恐嚇後睡覺中會做噩夢， 睡眠品質就會大打折扣。
寶寶做噩夢要及時安撫寶寶做惡夢醒來的時候， 不知道自己在哪裡， 當然就會對黑夜產生恐懼心理，
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開燈睡對寶寶健康的影響開燈睡覺會對寶寶造成一種光壓力， 容易使寶寶騷動不安、情緒不寧， 以致難以成眠， 或者半夜驚醒。 如果寶寶長久在燈光下睡覺， 會使寶寶們每次的睡眠時間縮短， 睡眠深度也會變淺， 而且很容易驚醒， 顯然這樣的睡眠品質， 對孩子的骨骼生長非常不利。 睡眠品質差， 影響寶寶生長激素的分泌， 就容易對寶寶的身高造成影響。
培養關燈睡覺好習慣父母可以在熄燈的時候多陪陪寶寶， 比如抱抱他， 親親他， 輕輕撫摸寶寶的背部和後腦，唱輕柔的催眠曲，消除寶寶對黑夜的恐懼。如果寶寶夜間持續哭鬧，可以暫時開燈，給寶寶喂餵奶，或用玩具吸引寶寶的注意力，再關燈讓寶寶睡覺。
寶寶出生後媽媽便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。除餵奶、換尿布需要開燈外，不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果害怕黑暗，媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶，等寶寶睡著以後再關燈。或者在遠離睡眠區的地方，亮一盞小燈。
輕輕撫摸寶寶的背部和後腦，唱輕柔的催眠曲，消除寶寶對黑夜的恐懼。如果寶寶夜間持續哭鬧，可以暫時開燈，給寶寶喂餵奶，或用玩具吸引寶寶的注意力，再關燈讓寶寶睡覺。寶寶出生後媽媽便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。除餵奶、換尿布需要開燈外，不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果害怕黑暗，媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶，等寶寶睡著以後再關燈。或者在遠離睡眠區的地方，亮一盞小燈。
