韭菜杏仁餅
材料
A.韭菜50克→洗淨→切小段
西葫50克→切成1釐米的小段
杏仁15克→壓碎
B.麵粉60克、鹽少許
做法
1.將A、B混合加入適量溫水攪成糊狀
2.平底鍋燒熱放入少許油→倒入麵糊→小火兩面煎熟
功效
杏仁所含的氨基酸種類齊全， 鈣、鋅、硒等微量元素豐富， 它可以潤肺除燥， 尤其適合寒冷乾燥的冬季食用。 韭菜是鐵、鉀和維生素A的上等來源。
地瓜雞肉粥
材料
A.大米30克→加水浸泡30分鐘
B.地瓜20克→去皮→切碎
C.雞肉20克→煮熟→切碎
做法
鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B煮10分鐘→放入C煮5分鐘
功效
雞肉有強身健體、增加免疫力、促進智力發育等功效。
提高孩子免疫力的話，要從多方面入手的，打疫苗啊、保證孩子營養吸收好啊、給孩子穿好衣服等都很重要。要說奶粉的話，我家寶寶現在吃美贊臣親舒系列奶粉，這款奶粉我家寶寶吃了蠻不錯的，聽說這款奶粉蛋白分子小，... [詳細答案]
有濕疹歷史，現頻繁感冒，是過敏所致，還是免疫低下所致，須斟辨。過敏三部曲：皮膚（蕁麻疹、濕疹）/消化道（腹瀉/便秘交替、便血等）——上呼吸道（反復流涕、噴嚏、咳嗽等）——下呼吸道（喘息）。只有檢測免... [詳細答案]
有濕疹歷史，現頻繁感冒，是過敏所致，還是免疫低下所致，須斟辨。過敏三部曲：皮膚（蕁麻疹、濕疹）/消化道（腹瀉/便秘交替、便血等）——上呼吸道（反復流涕、噴嚏、咳嗽等）——下呼吸道（喘息）。只有檢測免... [詳細答案]
沒有確診之前不要接受注射免疫球蛋白。可能與穿著過多所致的出汗後著涼；可能與過敏；可能與病毒感染等多種因素有關。反復感冒並不能說明抵抗力低下，只有反復細菌感染，才需考慮，並需血液檢查證實。 [詳細答案]
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受... [詳細答案]
