寶寶長大了還在使用奶瓶喝水？

寶寶在一周歲了， 還是戒不掉奶瓶， 甚至用奶瓶來喝水， 這是不利於寶寶的成長， 家長應該要注意。
別縱容寶寶用奶瓶喝水
有時候， 身為家長的你聽到別人叫你家寶寶為“小胖子”時， 是不是會有點不是滋味？你是不是總在擔心孩子的體重增加得太快。 怎樣定義寶寶是否超重？該如何從飲食入手控制他們的能量攝入？為什麼鼓勵孩子用杯子喝水而不是用奶瓶有助於他們控制飲食量？來聽聽寶寶村的專家們是怎麼說的吧。
首先， 你應該確定你的寶寶是不是真的超重了。 這可以通過測量他的身高和體重， 並在記錄本上繪製百分位點來看。 如果你想瞭解得更為準確， 建議你去醫院請兒科醫生來做。 因為兒科醫生可以用為小孩子特別設計的測量儀器來測量， 資料會更準確。
如果醫生告訴你寶寶超重了或者有超重的可能， 那你也不必太過著急。 因為這是可以通過調節飲食和鼓勵他多運動來解決的。 寶寶會超重的原因在於他攝入的卡路里比消耗的要多。 所有的孩子都需要每天運動， 大多數初學走路的寶寶一整天都不會閑著。 但作為家長還需要督促一下他們多動動才行。 帶你的寶寶去公園散散步， 或一起走路去商店都是不錯的方法。

寶寶不該使用奶瓶喝水
除此之外， 醫生還可能需要讓你對寶寶的日常飲食作一個記錄， 這對你計算寶寶吃的食物量和攝入的卡路里非常有用。 記得要把所有寶寶喝的東西， 例如可能使他攝入大量卡路里的果汁也包括進去。 如果你的孩子在上托兒所或幼稚園， 那你就一定要向老師瞭解他白天的活動量有多少。
有些寶寶常要抱著奶瓶也許並不是因為他們餓了， 而是他很享受吸奶瓶的感覺。 但這也就意味著他們喝的奶可能比身體所需要的量要多。 這樣的話你就應該多鼓勵寶寶用杯子喝水， 儘量不用奶瓶。 一旦你的寶寶把一天需要的奶喝完了卻還要喝， 你就可以給他喝稀釋過的飲料。 寶寶在2歲之前應該喝全脂奶， 2歲之後你可以給他換成半脫脂奶。 因為半脫脂奶所含的脂肪量和卡路里要少一些。

寶寶不該使用奶瓶喝水
如果你的寶寶喜歡在兩餐之間吃點零食的話， 你可以給他吃一些開胃的東西， 像燕麥餅乾或麵包棒等。 每天儘量讓寶寶吃5份水果和蔬菜， 因為它們不僅是健康飲食的重要組成部分， 而且所含卡路里也很低。 但要是他不接受， 你可以試著將蔬菜做成湯或打成汁來給他喝。
因此， 正確引導寶寶戒掉奶瓶， 這是有利於對寶寶健康成長， 所以爸爸媽媽不能不正視寶寶1周歲後還在使用奶瓶的壞習慣。
（兼職編輯：陳悅怡）