家長們一般都期望孩子能夠健康成長， 希望他們像竹子一樣“節節高”， 但是現實生活中， 卻出現了愈來愈多的矮小症患者。 在孩子的發育過程中， 因各種內、外因素的影響， 生長速度減慢或停滯， 引起生長延遲或障礙， 最終導致身體矮小， 而一般家長在孩子還小時， 誤以為， 這只是暫時的， 以後青春期會長高的， 不引起重視， 這就大錯特錯了。 若孩子長得慢， 家長要警惕是矮小症在作祟！
家長要詳細記錄孩子的身高，
掌握孩子的基本生長發育規律
一年長不到4釐米應警惕
如何判定孩子的生長速率算“慢”呢？一般來說，
Advertisiment
家長要詳細記錄孩子的身高， 掌握孩子的基本生長發育規律， 若發現孩子在生長發育期間長個兒的速度比同齡人都慢， 一年連4釐米都長不到， 並且逐步與同齡孩子的差異拉大時， 就要多加留意了。 建議家長每兩個月給孩子量一次身高， 如果生長速率過慢， 就要儘早帶孩子到醫院去諮詢做相關檢查了。
Advertisiment
引發矮小症的原因
除了家族遺傳這種不可抗因素外， 引起矮小症的原因還很多， 其中犯病率最高的就是生長激素的缺失。 有報導顯示， 內分泌疾病引發的矮小症占臨床矮小症病人的50%以上， 這其中最常見的就是腦垂體分泌生長激素障礙， 而生長激素是人出生以後促進骨骼和器官生長的最主要激素， 它的不足會直接影響兒童的生長發育。 生長激素缺乏的患兒多數都是1歲後開始呈現生長緩慢的， 如果不進行生長激素替代治療， 一般男性成人後身高只有1.45米左右， 而女性也不會超過1.35米。
引起矮小症的原因很多，
其中犯病率最高的就是生長激素的缺失
另外， 性☆禁☆早☆禁☆熟患兒、1/3宮內生長遲緩兒、甲狀腺功能低下者、以及其他疾病患兒，
Advertisiment
如何治療矮小症
矮小症不是不能治療的， 關鍵是要對症下藥， 找出患病的原因， 然後進行針對性治療。 例如：甲狀腺功能低下引起的矮小， 可用甲狀腺素治療。 侏儒症， 應補充生長激素進行藥物治療， 對Tumer綜合征、慢性腎衰和宮內發育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小， 用生長激素治療效果很顯著。
但也並非所有身材矮小都人適合用生長激素治療， 它只適用於以下情況：生長激素缺乏症、先天性卵巢發育不全綜合征、小於胎齡兒矮小兒童、慢性腎功能不全引起的矮小以及特發性矮小症。
Advertisiment
從細節防範治療矮小症
除了藥物治療， 在平時也需要在細節上防範矮小症。 其中營養的充足以及均衡就是重中之重。 家長在準備飲食時， 注意葷素搭配、粗糧細糧混合。 其中動物性食物中富含的蛋白質是人體長高的主要原料， 動物內臟、雞蛋、牛奶中， 豆製品也是較理想的優質蛋白來源， 因此， 每天應保證一定量的供給。 此外， 足夠的鈣質也是長高的必需條件。 牛奶是最理想的鈣質來源，
Advertisiment
引導孩子保持一定量的運動，
改善肌肉和骨骼系統
孩子在成長過程中， 愛玩好動是本性， 但這不是壞事， 引導孩子保持一定量的運動能夠加快孩子全身的血液迴圈， 改善肌肉和骨骼系統。 另外， 適量的運動還可以增加對骨端骺板的刺激， 加速骨細胞的增殖， 從而促進骨骼的生長， 此外還能刺激腦垂體分泌生長激素。 也有調查指出， 運動的兒童比不運動的兒童平均高2—3釐米， 因此家長們應該多鼓勵孩子多做些跳繩、打籃球等彈跳性的運動， 不要害怕孩子摔傷或者跌倒。
另外，睡眠也很重要。孩子長高主要受到生長激素的作用，它的分泌是脈衝式的，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右。生長激素分泌的高峰期在晚上10點—淩晨2點之間，入睡後35—45分鐘開始分泌量增加，因此最好在9～10點之前上床睡覺，每晚保證孩子有9小時以上的睡眠時間。此外，睡眠時全身的肌肉處於放鬆狀態，有利於關節和骨骼的伸展。所以9點30分過後，無論孩子怎麼瘋玩，家長都需要督促孩子，讓他們去睡覺了，尤其不能讓孩子熬夜。
總的來說，保持充分的運動、均衡的營養、足夠的睡眠是孩子健康長高的三大法寶，家長們要注意了。
不要害怕孩子摔傷或者跌倒。另外，睡眠也很重要。孩子長高主要受到生長激素的作用，它的分泌是脈衝式的，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右。生長激素分泌的高峰期在晚上10點—淩晨2點之間，入睡後35—45分鐘開始分泌量增加，因此最好在9～10點之前上床睡覺，每晚保證孩子有9小時以上的睡眠時間。此外，睡眠時全身的肌肉處於放鬆狀態，有利於關節和骨骼的伸展。所以9點30分過後，無論孩子怎麼瘋玩，家長都需要督促孩子，讓他們去睡覺了，尤其不能讓孩子熬夜。
總的來說，保持充分的運動、均衡的營養、足夠的睡眠是孩子健康長高的三大法寶，家長們要注意了。
