寶寶長得高不高 要靠三個因素判定

無論男孩女孩， 高挑挺拔的身材都是令人羡慕的。 因此， 寶寶的身高常常是父母關心的問題。 儘管寶寶的最終身高與父母的遺傳關係很大， 但不能“放任自流”， 畢竟寶寶的身高還與很多其它因素有關。

只要寶寶不偏食， 食物種類盡可能豐富， 一般不會出現營養缺乏問題。

保證睡眠非常重要。 生長激素在深睡眠狀態下分泌最旺盛， 睡眠時間不夠、睡眠品質差的寶寶， 容易出現生長激素分泌不足， 身高發育往往會受影響。

給寶寶創造舒適的睡眠環境、及時治療影響睡眠的疾病、不給寶寶太大的壓力，

運動非常重要。 運動能加強身體的新陳代謝， 加速血液迴圈， 促進骨骼、肌肉的生長， 給寶寶的身高發育再加一把勁。 跳躍運動對促進長高作用最為明顯， 媽媽可以帶寶寶經常做單腿跳、摸高跳， 在遊戲中完成鍛煉任務。

另外， 運動能增加能量的消耗， 讓寶寶的食欲更旺盛， 營養攝入更全面。 愛運動的寶寶睡眠也會很好， 在甜甜的睡夢中獲得充足的生長激素。

當心負面因素影響

激素分泌出問題。 生長激素、甲狀腺激素、性激素是左右寶寶身高發育速度和進程的最關鍵的物質。 如果由於疾病的原因導致寶寶生長激素分泌不足， 就會造成身高發育遲緩。 如果甲狀腺激素分泌不足， 比如患呆小症的寶寶，

性☆禁☆早☆禁☆熟使寶寶的青春期過早啟動， 雖然在一段時間內感覺寶寶身高長得很快， 但維持不了多長時間， 寶寶的最終身高還是會低於其他人。

生長激素缺乏一般都是先天疾病引起的， 需要父母及時發現， 及時治療。 呆小症一般是媽媽懷孕時缺乏碘元素造成的， 寶寶出生後不久就會出現食欲差、難餵養、舌大而寬厚、反應遲鈍等表現， 寶寶越大症狀越明顯。 性☆禁☆早☆禁☆熟一方面是疾病造成的， 另一方面可能是營養過剩導致。 因此， 媽媽要幫助寶寶從小養成均衡膳食、適度鍛煉的好習慣。 對於引起激素分泌異常的疾病， 越早治療， 對寶寶身體發育的影響越小， 甚至可以完全不受影響。

選擇保健品出問題。 有些媽媽總是擔心寶寶營養不夠， 為其選擇保健品服用， 其實， 保證營養最重要的是合理飲食， 來自天然食品的營養素才是最全面、最安全的。

媽媽尤其不要給寶寶吃以“增高”為賣點的保健品， 這類保健品可能含有激素成分， 雖然服用後短期效果非常好， 寶寶身高明顯增加， 但其導致的性☆禁☆早☆禁☆熟是很麻煩的， 不但引起內分泌紊亂， 還會讓寶寶的骨骺線過早閉合， 使最終身高“定格”在低水準。