每個寶寶乳牙冒出的年齡、長牙順序不盡相同, 同時也與飲食無關。 有些寶寶在3個月大時就已冒牙, 有些則晚至1歲。 一般而言, 大部分的寶寶在1歲之前都會長出第一顆乳牙, 若超過1歲還未發現乳牙長出, 可以帶去兒童牙科進一步檢查。 長牙的寶寶可能會出現以下症狀, 通常一周左右:
1.流口水, 口水疹
2.牙齦腫脹、敏感
3.躁動或脹氣
4.喜歡咬東西
5.拒食
6.睡眠障礙
寶寶在長牙時, 牙齦會腫脹, 寶寶此時會想要啃或咬硬的東西, 此時給予半硬質、容易咀嚼、遇口水即化的食物, 抵消長牙的痛,
Advertisiment
另外, 父母也可以給予寶寶冰的固齒器、輕輕的按摩寶寶牙床、會用乾淨的冰毛巾讓寶寶啃。 進食食物如果是冰涼的, 也有止痛的作用。
飲食對策
寶寶因為長牙的關係而喜歡亂咬東西, 所以這時期可視寶寶的發育狀況, 為寶寶添加一些比較軟的食物, 鍛煉他的舌頭上下活動, 能用舌頭和上顎碾碎食物的能力, 如:麥片粥。
當寶寶長出更多牙齒時, 則為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。
Advertisiment
長牙寶寶副食品
地瓜牛奶燕麥(一人份, 適用7個月以上)
材料:
地瓜50公克、嬰幼兒配方奶或母乳120ml、即溶燕麥片10公克
做法:
1.將地瓜洗淨、去皮、切塊蒸軟後, 以湯匙壓成泥狀。
2.將燕麥片與配方奶一同加入地瓜泥拌勻後隔水加熱即可。
豆香拉麵(一人份, 適用1歲以上)
材料:
無糖豆漿150ml、無油高湯50ml、拉麵30公克、生香菇15公克、紅蘿蔔10公克、傳統豆腐40公克、鹵蛋半顆、蔥花少許。
調味料:鹽1/2小匙。
做法:
1.將生香菇及紅蘿蔔洗淨切絲、豆腐汆燙後備用。
2.豆漿加入高湯、香菇、紅蘿蔔一起煮滾後,
Advertisiment
3.調味後放上鹵蛋及蔥花即可。