寶寶長牙後吃什麼？

1 寶寶長牙後吃什麼：及時添加離乳食物

寶寶長牙後最先要考慮的就是及時添加離乳食物， 添加輔食， 比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物， 以及磨牙餅乾。 這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛， 鍛煉啃咬及咀嚼能力， 強壯頜面部肌肉， 加速乳牙萌出， 還有助於增加飽腹感， 滿足該階段營養需求。

2 寶寶長牙後吃什麼：普通稍偏軟的食物

寶寶長牙後， 可能會出現寶寶牙齦的不舒服， 出現不吃奶的症狀， 這個時候家長可以減少餵奶的次數和量， 給寶寶增添一些普通稍微偏軟的主食， 如米飯、麵條、大豆等等。

不過， 家長要記得要煮的軟爛， 讓寶寶容易吞咽和消化， 也減少寶寶牙齒的咀嚼和磨動。

3 寶寶長牙後吃什麼：增加硬質食物

寶寶門牙和後磨牙都已萌出後， 可以給寶寶增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成， 讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。

4 寶寶長牙後吃什麼：半固態的食物

寶寶長牙後還應當添加半固態的食物， 來幫助寶寶磨牙。 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

5 寶寶長牙後吃什麼：營養價值高的食物

寶寶長牙後應該吃營養價值高的食物，

這樣有利於牙齒的穩固和牙齒的發育成長。 營養價值高的食物有：肉泥、肉末、番茄、豆腐、水蒸蛋， 蔬菜等等。

6 寶寶長牙後吃什麼：強化營養素

寶寶長牙後要注意強化營養食物的添加， 這樣有利於寶寶牙齒的健康穩固， 減少牙齒疾病的發生和乳牙的脫落。

鈣——奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜等;

磷——肉、魚、蛋、奶、穀類;氟——海魚;

優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆製品;

維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自於動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全穀類、肝、肉、蛋等。