寶寶長牙的過程，
不是一個舒服的過程，
除了可能會發燒之外，
牙齦的腫脹、疼痛和發癢也每天折磨著小寶寶，
所以他們才會到處找東西亂咬，
口水流的到處都是。
寶寶這樣亂啃亂咬肯定是很不衛生的，
而且還可能發生誤吞誤食等意外事件，
因此給長牙期的寶寶準備好專用的安全的“磨牙工具”就非常必要了。
目前我們常用的磨牙工具主要有磨牙器（牙膠）和磨牙食品，
媽媽應該如何選擇呢？都有哪些食物可以用來DIY磨牙棒呢？我們接著往下看。
磨牙工具第一類：磨牙器（主要是牙膠）
磨牙器是一種專為寶寶設計的磨牙玩具，
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牙膠又稱固齒器、練齒器， 由安全無毒的軟塑膠膠製成的， 可以減緩寶寶出牙時牙齦的不適感， 通過吸吮和咬牙膠， 促使嬰兒嘴和手協調。 牙膠通常在乳牙尚未萌出時使用， 滿足寶貝不同牙齒的生長需要， 有的突出溝槽， 有的具有按摩牙齦的作用， 有的還會發出好聽的聲音。 有些牙膠中會含有麻醉劑和消毒劑， 這些物質和磨牙棒一起在寶寶使用過程中起到緩解出牙疼痛和預防感染的作用。
使用注意：
1、一般一天使用牙膠的次數應少於六次；
2、如果寶寶仍然處在母乳餵養的階段， 那麼應該避免在喂母乳之前使用此類產品。 因為他們會麻痹寶寶的舌頭， 使得寶寶出現吮吸困難的問題，
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3、需要特別關注牙膠材質的安全性。
磨牙工具第二類：磨牙食品
磨牙食品在滿足寶寶磨牙需求的同時， 又可做為食品提供美味和營養。 目前市面上的磨牙食品主要是磨牙餅乾和磨牙棒。
磨牙餅乾
磨牙餅乾是採用餅乾工藝製作的一種食品。 磨牙餅乾口味豐富， 並有一定的營養價值。
1、磨牙餅乾不適宜給過小的寶寶使用， 因為寶寶在食用時， 餅乾會產生大量細微性不均的碎屑並容易斷裂， 有嗆噎寶寶的風險；
2、磨牙餅乾如果硬度不夠就不能滿足寶寶磨牙的需要， 較容易被寶寶咬碎並溶解在口中， 起不到磨牙的效果；
3、另外， 媽媽在選擇磨牙餅乾時要注意的是， 不要選擇添加香精或口味太重的餅乾，
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磨牙棒
磨牙棒是採用純天然食品原料， 先進的發酵工藝製作而成的一種磨牙食品， 在澳洲、美國等國家廣泛流行， 安全性和實用性方面得到的嚴格的驗證。 磨牙棒不但可以緩解牙齦不適、強健牙床， 鍛煉寶寶的抓握能力和咀嚼能力， 還能適當補充營養。 磨牙棒與牙膠的最大區別在於， 它是可以食用的營養小零食， 融合不少營養素。 適合已經開始萌出乳牙的寶寶。
市場上所售的磨牙棒分為兩種：
1、十分堅硬的
硬質的磨牙棒， 寶寶根本咬它不動， 能起到真正的磨牙的作用， 更受媽媽們的歡迎。 當然， 寶寶對於磨牙棒可謂是喜惡各半， 愛咬的抓到一根半天不肯放；不愛咬的， 嘗過一次就再不肯咬。
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2、軟軟的和餅乾無太大差別的
軟質的磨牙棒， 與其說是磨牙棒不如說是手指餅乾， 雖能起到一些磨牙的作用， 但是時效不長， 吃下去太多易影響奶量和正餐。
DIY磨牙食品健康又實惠
自己做磨牙食品的好處是天然無污染、成本低廉、寶寶喜歡吃媽媽們也很有成就感。 一般有以下三種DIY方式：
A、DIY蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條， 清涼又脆甜， 不僅可以讓寶寶磨牙， 同時也是嘗試新食物的好辦法。 還可用刻花工具或者動物模子， 把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀， 寶寶既能咬又能玩， 還能學到很多新知識， 一舉多得！
B、DIY蔬果皮
一些蔬果的皮， 比如柚子皮、蘿蔔皮， 質地都比較有韌勁，
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C、DIY烤饅頭
把饅頭切成25px左右厚度的薄片， 放在平底鍋裡烤一下， 不要加油， 烤至兩面微微發黃、略有一點硬度， 而裡面還是軟的程度。 然後再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀， 媽媽還可以用玉米麵饅頭、黑面饅頭來製作， 多吃粗糧有宜寶寶的健康哦~
DIY注意事項：磨牙棒要製作的乾燥堅硬， 不宜咬斷， 如果製作的過於柔軟， 被寶寶吃進嘴裡， 要立刻幫助取出， 當然如果做的很硬， 這種情況是不會發生的。 用過的磨牙棒，可以丟棄，不要捨不得，因為成本很低，不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。
用過的磨牙棒，可以丟棄，不要捨不得，因為成本很低，不要把污染了的磨牙棒再給寶寶吃。