寶寶長牙期所需的營養元素有哪些

寶寶幾個月長牙?寶寶長牙期所需的營養元素有哪些?這是父母比較關心的問題。 育兒專家指出， 嬰兒在長牙的時候， 媽媽要為孩子補充足夠的營養， 這樣才能讓孩子正常的長牙哦。 接下來， 小編總結了孩子長牙期所需要的基本營養元素， 快來一起看看都有哪些吧。

寶寶幾個月長牙

孩子出生時， 口腔內沒有牙齒， 出生後約6個月， 下頜中切牙開始萌出， 直到2歲半乳牙全部萌出。 寶寶出生後1年內(1.5個月～11個月)所有乳牙釉質礦化完成， 出生後2年內(6個月～24個月)所有乳牙萌出。 因此， 出生後1年內， 如果孩子出現全身或局部紊亂疾病，

將影響乳牙釉質的發育， 導致牙齒發育缺陷， 易患齲齒。

牙齒的萌出有一定的順序， 一般來說， 是按照這樣的先後順序：1)下頜中切牙， 2)上頜中切牙， 3)上頜側切牙， 4)下頜側切牙， 5)下頜第一乳磨牙， 6)上頜第一乳磨牙， 7)下頜乳尖牙， 8)上頜乳尖牙， 9)下頜第二乳磨牙， 10)上頜第二乳磨牙。

有的孩子會有個別牙齒的萌出順序顛倒， 但最終並不影響牙齒的排列， 無需處理。

那麼， 寶寶長牙期怎麼吃呢?

寶寶長牙期所需的營養元素

鈣：蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品。 鈣是組成牙齒的主要成分， 少了它， 小乳牙就會長不大。

磷：磷在食物中分佈很廣， 肉、魚、奶、豆類、穀類、以及蔬菜。 磷能讓小乳牙堅不可摧。

氟：海魚、茶葉、蜂蜜。

咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕， 抑制細菌中的酶而阻礙細菌的生長。

蛋白質：各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。 植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。 它對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。

維生素a：魚肝油製劑、新鮮蔬菜。 可以維護牙齦組織的健康。

維生素c：新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗。 牙釉質的形成需要維生素c。

維生素d：魚肝油製劑， 另外， 日光照射皮膚可使體內自己合成維生素d。 缺乏維生素d會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。

小編溫馨提示：知道了寶寶長牙期所需的營養元素有哪些，

所以為了更好的保證寶寶的健康和身體發育， 我們要注意以上的事項。 寶寶幾個月長牙?為長牙期孩子添加輔食的時候要謹記以上營養元素哦。