寶寶6-10個月後開始長牙齒， 從第一顆牙齒長出來到最後一顆牙需要好幾年， 不過寶寶的牙齒護理要做好， 尤其是長牙期， 護理不好容易蛀牙。
1、按摩寶寶的牙床。 有時候你用手指輕輕按摩寶寶紅腫的牙肉， 會讓寶寶感到舒服一點。
2、準備冰凍、柔軟的食物。 如果寶寶不願吃東西， 你可以為他準備一些布丁、乳酪等。
提醒：為防止乳牙萌出期的寶寶亂抓亂咬， 你可為他準備固齒器， 食用胡蘿蔔、蘋果等有硬度的食物， 但要小心寶寶一下子咬太多而噎住。
寶寶長牙階段飲食注意
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時，
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媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
4顆牙期
大概8~12 個月之時， 寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。 此時寶寶的營養需求越發的高， 在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇， 比如肉泥、肉末、番茄、豆腐等等。
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但是寶寶如果咀嚼能力不好， 寶寶的消化功能又薄弱， 塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統， 營養物質是不容易被分解利用的。 因此家長在這個時期， 要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出， 10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。 寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物， 腸胃的消化機能也漸趨成熟。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物， 比如水蒸蛋， 蔬菜之類的。
8~12顆牙期
大概在13~19 個月的時候， 寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之後， 寶寶的咀嚼功力大大提升。 在這個時期， 寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡， 即使吃得滿桌子都是，
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這個時期可以減少液狀食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。
12~20顆牙期
在此後的第16到20個月期間， 寶寶的20顆乳牙逐漸長齊， 完成了乳牙系列的全部萌出過程， 這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物， 而且攝食的技巧也漸趨完美， 媽媽可以給予普通稍偏軟的食物， 如米飯、麵條、大豆等等。
寶寶長牙餐推薦
奶湯芹蔬小排骨
原料：豬小排500克， 胡蘿蔔、鮮蘑菇各100克， 西芹200克， 牛奶500毫升。
輔料：料酒、水澱粉、鹽、素易鮮適量。
做法：
1、 豬小排洗淨， 逐根切成長3釐米， 寬1.5釐米的條塊， 用開水燙一下， 瀝幹水分後， 放入盆內， 加幹澱粉和少量黃酒、鹽拌勻。
2、 鍋置火上， 倒入花生油，
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3、 將胡蘿蔔和西芹切成條塊狀， 放入油鍋煸炒片刻後， 盛入碗內， 鍋內剩油可作它用。
4、 鮮蘑菇洗淨， 每個蘑菇切成四小塊。
5、 砂鍋內倒入少量清水， 然後用大火煮開， 加入半量鮮牛奶， 用小火燜煮至排骨軟熟， 然後放入切成條塊狀的胡蘿蔔、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶， 繼續用小火燜煮至排骨酥軟， 至香氣外溢時加入適量鹽和素易鮮即成。 如湯汁過多， 可用大火略收幹水分後再調味。
寶寶乳牙的常見問題解答
1、 乳牙又黑又黃?
有些寶寶的乳牙長出之後， 好像牙齒上總有些黑黑的或黃黃的東西。 據專家介紹， 一旦出現類似情況， 在排除蛀牙的病理因素之後，
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要改善乳牙又黑又黃的情形， 多半要通過專業牙科醫師使用慢速磨牙機與醫用磨石粉來進行去除。 不過， 在寶寶的乳牙更換為恒牙之後， 這種又黑又黃的情形有可能再次出現。 因此， 在乳牙的黑黃情形獲得改觀之後， 還是需要做好徹底的清潔工作， 不要讓牙菌斑堆積， 同時儘量少攝取色素含量高的飲料與食物， 以免色素再次沉澱。
孕媽媽服用四環素抗生素， 寶寶乳牙易染色
在懷孕過程中，一旦孕婦使用四環素類抗生素，將來寶寶的乳牙出現永久性染色問題的幾率將大大升高，所以需要格外注意。
2、 睡姿會影響齒列整齊嗎?
從臨床統計資料來看，如果寶寶從小習慣趴睡，那麼牙弓形狀多半變得比較窄而尖，這樣會讓牙齒生長空間不足，等到日後換牙時，牙齒會擠在一起，形成齒列不整。不過，要說睡姿和齒列之間有著必然的聯繫，目前還沒有確切的醫學研究來證明。因為牙齒出現擁擠的現象還與個人牙床的寬度、牙齒的尺寸有關係，而這些情況大多是由基因來決定。所以，沒必要因為牙齒的排列而過分糾結于寶寶的睡姿。
3 、乳牙長得慢，是因為鈣質補充太少?
乳牙萌發得快慢與每個人的生長發育速度有關，一般來說，男孩會比女孩稍微慢一點。但是，目前還沒有任何文獻資料顯示，長牙的速度跟鈣質多少有直接的關係，況且現在的寶寶營養充足，基本不存在缺鈣的問題，一旦補鈣過度，反而容易阻礙其他營養素的吸收。
那麼，如何判斷寶寶是否出牙遲緩呢?通常寶寶從6個月大開始萌發乳牙，大多是由下齶前門牙開始，到2歲半至3歲時長齊20顆乳牙(上排10顆、下排10顆)。而整個乳牙萌發的週期會有半歲的浮動空間，也就是說，如果媽媽發現寶寶到了1歲還沒冒出第一顆乳牙，或是寶寶到了3歲半還沒有長齊乳牙，那就需要請牙科醫師做專業診斷，以確認寶寶在牙齒發育方面有無病理性問題。
4 、如何清潔寶寶的乳牙?
早在寶寶尚未長牙之前，就要使用漱口的方式清潔寶寶的口腔。如果想清潔得更仔細一點，則可把小紗布或小毛巾套在食指上，伸入寶寶的嘴巴去清潔。等寶寶開始長牙後，除了延用長牙前的清潔方式，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過請注意，在使用牙刷時，力道一定要輕，因為即便刷毛再軟，一旦用力過度也會讓寶寶的牙肉不舒服。
在給寶寶清潔乳牙時，需不需要使用牙膏呢?如果寶寶太小，那麼最好不要使用牙膏，用牙刷蘸清水輕刷即可。由於牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔牙齒有幫助，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡，反而容易引發其他麻煩。
一般而言，寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大，不會藏汙納垢，不過，為了保持牙齒健康，最好在刷完牙之後，再幫寶寶使用牙線清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分，由於溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷來清潔了。在幫寶寶刷完牙後，可以先用小紗布或小毛巾來擦拭一下牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，則表示還沒有徹底清潔乾淨。
寶寶乳牙易染色在懷孕過程中，一旦孕婦使用四環素類抗生素，將來寶寶的乳牙出現永久性染色問題的幾率將大大升高，所以需要格外注意。
2、 睡姿會影響齒列整齊嗎?
從臨床統計資料來看，如果寶寶從小習慣趴睡，那麼牙弓形狀多半變得比較窄而尖，這樣會讓牙齒生長空間不足，等到日後換牙時，牙齒會擠在一起，形成齒列不整。不過，要說睡姿和齒列之間有著必然的聯繫，目前還沒有確切的醫學研究來證明。因為牙齒出現擁擠的現象還與個人牙床的寬度、牙齒的尺寸有關係，而這些情況大多是由基因來決定。所以，沒必要因為牙齒的排列而過分糾結于寶寶的睡姿。
3 、乳牙長得慢，是因為鈣質補充太少?
乳牙萌發得快慢與每個人的生長發育速度有關，一般來說，男孩會比女孩稍微慢一點。但是，目前還沒有任何文獻資料顯示，長牙的速度跟鈣質多少有直接的關係，況且現在的寶寶營養充足，基本不存在缺鈣的問題，一旦補鈣過度，反而容易阻礙其他營養素的吸收。
那麼，如何判斷寶寶是否出牙遲緩呢?通常寶寶從6個月大開始萌發乳牙，大多是由下齶前門牙開始，到2歲半至3歲時長齊20顆乳牙(上排10顆、下排10顆)。而整個乳牙萌發的週期會有半歲的浮動空間，也就是說，如果媽媽發現寶寶到了1歲還沒冒出第一顆乳牙，或是寶寶到了3歲半還沒有長齊乳牙，那就需要請牙科醫師做專業診斷，以確認寶寶在牙齒發育方面有無病理性問題。
4 、如何清潔寶寶的乳牙?
早在寶寶尚未長牙之前，就要使用漱口的方式清潔寶寶的口腔。如果想清潔得更仔細一點，則可把小紗布或小毛巾套在食指上，伸入寶寶的嘴巴去清潔。等寶寶開始長牙後，除了延用長牙前的清潔方式，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過請注意，在使用牙刷時，力道一定要輕，因為即便刷毛再軟，一旦用力過度也會讓寶寶的牙肉不舒服。
在給寶寶清潔乳牙時，需不需要使用牙膏呢?如果寶寶太小，那麼最好不要使用牙膏，用牙刷蘸清水輕刷即可。由於牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔牙齒有幫助，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡，反而容易引發其他麻煩。
一般而言，寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大，不會藏汙納垢，不過，為了保持牙齒健康，最好在刷完牙之後，再幫寶寶使用牙線清潔齒縫。至於牙齒咬合面的部分，由於溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷來清潔了。在幫寶寶刷完牙後，可以先用小紗布或小毛巾來擦拭一下牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，則表示還沒有徹底清潔乾淨。
