寶寶長牙期輔食添加需注意

家有長牙期寶寶， 媽媽該給寶寶喂點兒啥?的確， 處於長牙期的寶寶在餵養過程中， 媽媽需要挑選一些有利於寶寶咀嚼的食物， 並且要讓寶寶慢慢習慣這種用牙咀嚼食物的感覺。 因此， 輔食添加該選點兒啥， 就顯得特別重要!

專家認為， 如果你的寶寶出現唾液量增加， 愛流口水， 比較喜歡咬硬的東西， 哺乳時可能還會咬媽媽的乳☆禁☆頭， 睡眠不安， 那你就要注意了， 寶寶在提示你：我要長牙了!這個時期是父母最應該注意的是寶寶的營養。 正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養， 同時還鍛煉了孩子的咀嚼能力，

促進口腔內血液迴圈， 進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。 需要注意的是， 輔食添加要按照由軟到硬、由細到粗的順序， 符合孩子牙齒生長規律， 逐步讓孩子學會吞咽、咀嚼。

4～6個月， 寶寶的輔食應以泥糊狀食物為主， 鍛煉孩子吞咽、舌頭前後移動的能力。 食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。 例如， 米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

7～9個月， 可以為寶寶添加一些比較軟的食物， 鍛煉他的舌頭上下活動， 能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。 比如， 菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

10～12個月， 為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。 讓他練習舌頭左右活動， 能用牙床咀嚼食物的能力。 比如饅頭片、麵包片、乳酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。

下面按照長牙不同的時期， 根據寶寶的攝食習慣和成長發育需要， 跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。

2顆牙期

寶寶一般在4-8個月時， 下頜的一對乳中切齒悄悄萌出， 從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。 這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼， 讓人很是哭笑不得， 有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

4顆牙期

大概8~12個月之時，

寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。 此時寶寶的營養需求越發的高， 在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇， 比如肉泥、肉末、番茄、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好， 寶寶的消化功能又薄弱， 塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統， 營養物質是不容易被分解利用的。 因此家長在這個時期， 要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

6~8顆牙期

寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出， 10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。 寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物， 腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物， 比如水蒸蛋， 蔬菜之類的。

8~12顆牙期

大概在13~19個月的時候， 寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之後， 寶寶的咀嚼功力大大提升。 在這個時期， 寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡， 即使吃得滿桌子都是， 也是值得媽媽去鼓勵的， 這對於寶寶以後的性格也有影響。

這個時期可以減少液狀食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。

12~20顆牙期

在此後的第16到20個月期間， 寶寶的20顆乳牙逐漸長齊， 完成了乳牙系列的全部萌出過程， 這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物， 而且攝食的技巧也漸趨完美， 媽媽可以給予普通稍偏軟的食物， 如米飯、麵條、大豆等等。