導讀：寶寶長牙情況因人而異， 一般9個月月齡的寶寶都已經開始陸陸續續地長牙。 在長牙期寶寶因為牙齦癢， 就會亂啃東西。 這是很正常的現象。 媽媽們可以買一些磨牙棒來幫助寶寶減輕癢的感覺， 也能幫助寶寶長牙。 在餵養時媽媽們也要注意， 哪些食物有助於寶寶乳牙生長。 通過多吃這些有益的食物， 幫助寶寶快樂長牙。
有利於寶寶長牙的餵養方式：
1、不要減少牛奶的攝入量
如果減少牛奶， 寶寶的體重將會少增加或完全不增加。 因此無論添加什麼輔食， 1周歲以內的寶寶每天吃的牛奶不得少於600毫升。
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2、練習咀嚼
練習咀嚼有利於寶寶胃腸功能發育， 有助於出牙， 還有利於頭面部骨骼、肌肉的發育。
一方面：
家長可以遵照輔食添加原則， 由稀到稠， 顆粒由細到粗地給寶寶添加輔食。 9個月的寶寶的食物質地可稍硬一些， 如麵包片、饅頭片等。
另一方面：
家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。 家長可以坐在寶寶對面， 告訴寶寶：“來， 媽媽一口， 你一口。 看， 吃進去， 嚼幾下， 在往下嚥。 ”一邊說， 一邊示範咀嚼動作。
提示：
有的家長習慣于給寶寶餵食過爛的食物， 還有的家長怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼， 這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機會， 而且既不衛生， 又使食物失去了原來的色、香、味， 無法提高寶寶食欲， 最終延緩了寶寶學吃的過程。
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能鍛煉寶寶咀嚼能力的食物：
一、半固態的食物
比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
二、營養價值高的食物
肉泥、肉末、番茄、豆腐、水蒸蛋， 蔬菜等等。
三、普通稍偏軟的食物
米飯、麵條、大豆等等。
四、門牙和後磨牙都已萌出時刻增加硬質食物
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成， 讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒
五、及時添加離乳食物
比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物， 以及磨牙餅乾。 這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛， 鍛煉啃咬及咀嚼能力，
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肌肉， 加速乳牙萌出， 還有助於增加飽腹感， 滿足該階段營養需求。
六、強化營養素
鈣——奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜等;
磷——肉、魚、蛋、奶、穀類;
氟——海魚;
優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆製品;
維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自於動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全穀類、肝、肉、蛋等。
寶寶長牙期的注意事項：
在乳牙萌出的時候， 孩子常喜歡咬玩具等硬物， 這時要多加小心看護， 以免其亂咬硬物等銳器而損傷牙齦粘膜。 大多數小孩在出牙時牙齦有充血水腫， 並會流口水， 有時還出現睡眠不安、發燒等。 這一方面與牙齒的萌出刺激有關， 另一方面也與嬰兒的食譜變化有關， 因為這時他們已逐漸由吃母乳轉變為粥飯等普通食物，
