寶寶長牙要注意補充營養

我將向孩子父母介紹一下， 在孩子長牙的時候一方面要保持口腔清潔、合理萌出， 另一方面營養的補充也是很重要的。 長牙階段合理、適當的營養補充也可以給孩子一口健康堅固的牙齒。

孩子長牙跟身體生長一個道理， 都需要許多營養。 比如礦物質、無機鹽、蛋白質、維生素等等。 那麼這麼營養成分對孩子長牙起到什麼作用， 讓我來告訴大家。

孩子長牙缺少礦物質（鈣、鎂、氟、鋅、磷）， 牙齒會老是長不大， 硬度也不強， ??容易受到侵蝕， 還會導致齲齒的發生。

孩子長牙缺乏蛋白質、無機鹽， 可以造成牙齒上下左右排列不整齊、長智齒、乳牙萌出延遲、齲齒等口腔問題。

維生素A的缺乏會延遲孩子牙齒長出時間， 影響牙釉質的發育。 維生素C的攝取不足可以使孩子牙骨萎縮、牙齦出血腫脹。 維生素D的缺少會影響腸胃對鈣質的吸收， 會牙齒生長鈣化有弊。

小貼士：補充鈣的食物：骨頭、海帶、魚、乳製品；補充磷的食物：肉禽、豆製品、蔬菜、稻穀；補充氟的食物：海鮮、茶葉；補充蛋白質的食物：蛋類、牛奶、肉；補償維生素的食物：新鮮水果、蔬菜。