養生之道網導讀：
寶寶長蟲牙怎麼辦？寶寶長蟲牙的現象很常見， 多是因為寶寶喜歡吃糖， 而且不注意口腔衛生造成的。 寶寶長蟲牙有許多危害， 那麼寶寶長蟲牙怎麼辦呢？
Advertisiment
現在的寶寶生活條件優越， 家長在孩子有要求的時候， 由於過分的寵愛也很少加以拒接， 過分的吃糖或者不良的習慣， 導致了孩子有了蟲牙的情況， 蟲牙怎麼治， 很多人都會選擇去醫院， 其實最初的預防很重要， 蟲牙怎麼辦是一個大問題， 尤其是蟲牙疼怎麼辦。
很多家長都覺得寶寶還小， 反正以後還要換牙， 有了蟲牙也沒事， 其實寶寶一有了蟲牙可是大問題， 不僅僅會導致牙齒不美觀， 還會引發臉部變形。 所以說家長一定要讓孩子從小就養成刷牙的好習慣， 這樣才能有效的預防蛀牙。
寶寶蛀牙易影響臉型
乳牙的早期齲壞或缺失， 會直接導致換牙後新長出的牙齒排列混亂，
Advertisiment
寶寶蛀牙的治療方法
首先， 要進行蛀牙備洞。 製備窩沿的目的主要為是除淨腐壞組織， 全面去除病菌， 同時建立良好的固位形和抗力形， 以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發齲。
接著， 進行補牙材料的填充， 在進行補牙材料填充時， 應隔離唾液， 消毒窩洞， 調配充填材料填入窩洞中， 雕刻外形， 要注意除去超過咬合面過高的部分， 以免造成醫源性的咬合創傷。
最後， 補牙材料填充後，
Advertisiment
牙齒是非常重要的， 那句話說的好， 牙疼不是病， 疼起來真要命， 牙齒是吃飯的重要工具， 牙齒不好不但影響美觀和自信， 對飲食影響很大， 間接的影響寶寶的成長發育。
兒童蛀牙怎麼辦
現在大多數的小孩子都因喜歡吃甜食， 飯後不及時的漱口， 不愛刷牙， 導致小小年紀牙齒卻壞的一塌糊塗， 蛀牙對小孩子來說更是常見， 那麼很多家長就會擔心， 兒童有蛀牙怎麼辦？下面我們先來看下什麼是蛀牙吧！
蛀牙是齲病的俗稱， 又可以叫做“蟲牙”， 是一種細菌性疾病。 可以繼發牙髓炎和根尖周炎， 甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。 如不及時治療，
Advertisiment
兒童齲齒治療的黃金時期是齲齒剛剛發生的淺齲時期， 這個時候治療齲齒孩子痛苦小， 治療過程較簡單， 兒童易配合， 不但可控制蛀牙的發展， 甚至可修復蛀牙造成的牙齒齲壞。
兒童齲齒的早期預防和治療， 對於孩子和身心健康也有著重要的意義。
預防和治療齲齒的方式
1、保證恒牙的正常萌出。 當乳牙發生齲齒時， 如果不在齲齒早期進行治療， 可進一步發展導致牙髓炎、根尖周炎，
Advertisiment
2、避免齲齒嚴重， 造成更大的傷害， 使治療更複雜 因為齲病的出現和加重都是漸進的， 一般孩子牙齒初現“小洞”時還不會感到疼痛， 但俗話說， “小洞不補， 大洞吃苦”， 等到小洞變成大洞， 發展成牙髓炎、根尖周炎才會出現疼痛和腫脹， 這時再治療就麻煩多了。
3、避免孩子發生其它併發症 乳牙患齲病嚴重時， 首當其衝會對乳牙本身帶來危害， 如造成牙體缺損， 導致殘冠、殘根、失牙等， 使孩子降低或喪失咀嚼功能。
除此以外， 乳牙患齲還會使相鄰口腔組織形成潰瘍， 妨礙舌運動，引起牙齦炎症，甚至可引起相應部位淋巴結炎、蜂窩組織炎、頜骨骨髓炎和副鼻竇炎等。
齲齒還可能引發風濕性關節炎、心內膜炎、慢性腎炎、視網膜炎等全身疾病。寶寶齲齒引起的根端肉芽腫、囊腫、牙髓感染等完全可成為感染病灶，在過度疲勞，感冒等身體抵抗力降低時，可誘發腎炎、風濕熱、扁桃體炎、膿皰瘡、猩紅熱、敗血症等。
兒童齲齒嚴重者還會引發肺炎。研究人員最近稱，在兒童齲齒上發現的細菌能夠進入人的肺部，使人患上可能致命的肺炎。
研究人員稱，在肺炎高發期發現，兒童齲齒是呼吸道病菌的溫床，會使孩子患上肺炎。所以，孩子出現蛀牙時，應儘快到專業醫院就診。
汽水直接導致蛀牙？誤區！
蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細菌、可發酵碳水化合物以及牙齒接觸可發酵碳水化合物的時間長短。
口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產生酸的可能性就越小。
而飲料在口腔中停留時間很短，產生酸的可能性也相對較小。
一般情況，在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水不會直接導致蛀牙危險。
三招助你健康牙齒
第一招：保持口腔清潔，控制細菌生長
不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛生是預防蛀牙的主要措施之一。
堅持每日三餐後刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵，使牙齒受蝕損壞。
第二招：加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力
氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。
牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。
第三招：改變飲食結構，控制過多糖類攝入
食物越來越精細，含糖量不斷增加，食物一旦粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。
因此，合理控制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。
牙科專家的護牙貼士
乳牙的齲壞，不但會影響寶寶營養的正常攝入，還有可能妨礙今後恒牙的正常萌出和健康生長。所以，對於乳牙的保護，媽媽們不容小覷哦。
潔牙，從零歲開始
即便寶寶乳牙還未萌出時，媽媽也要注意寶寶的口腔清潔，每天用乾淨紗布蘸溫開水為寶寶擦拭牙齦；喝奶後，喂一兩口溫開水以清除口腔中殘留的奶液。
待寶寶萌出第一顆乳牙後，就可以為寶寶刷牙了，一開始可以用指套牙刷為寶寶潔牙；在一歲半左右時，可以使用軟毛的嬰兒牙刷；待兩歲左右，乳牙全部萌出後，可以逐漸過渡到幼兒牙刷。
待寶寶會漱口後，就可以用牙膏了
當寶寶還不會漱口時，可以用溫開水或淡鹽水蘸牙刷為寶寶刷牙。當寶寶2歲半會漱口後，就可使用含低氟的牙膏了。3歲之前，含氟牙膏的使用量為薄薄的一層；3～6歲，為豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地區（這些地區會有相應的政府宣傳，同時也可以諮詢當地的疾控中心）的兒童，建議使用無氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量攝入過多。
8歲前，請幫助寶寶刷牙
一般在8歲之前，孩子自己刷牙都很難刷得乾淨，所以需要父母的耐心説明。找個合適的體位，比如讓孩子坐在家長腿上或者家長站在寶寶後面，只要能看清寶寶的口腔內部，家長和寶寶都很舒服就可以。
牙刷輕輕地在牙面上劃圈，儘量避免大力地橫著刷，否則容易傷到寶寶幼嫩的牙齦；不僅刷淨牙齒外面，也應刷淨牙齒的咬合面和靠近舌頭的內面。每個部位應反復刷8～10次，將牙齒仔細地刷一遍，需要3～5分鐘。
避免致齲菌“口口”傳播
科學家們通過對嬰兒和他們的親近照顧者（父母、爺爺奶奶外公外婆或保姆）口腔內的致齲菌基因檢測和分析發現，嬰兒口內的細菌主要來源於他們的母親或親近照顧者。
而通過對雙胞胎、兄弟姐妹、家族人群口腔內的致齲菌的基因分析，提示齲齒有易感的遺傳可能性。因此，父母們在照顧孩子的時候，要注意衛生，不要和孩子同吃一份食物、合用一套餐具，也不要將自己吃過的食物給孩子吃，以免口腔致齲菌的傳播。
此外，定期（3～6個月）帶孩子去口腔醫院檢查，以便及時發現問題及時治療。
從小就要護理好寶寶的口腔衛生
0～6個月：溫熱紗布洗口腔
專家建議，孩子在長牙以前，父母應在餵奶後或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫生。
6～12個月：淡鹽水輕擦乳牙
6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。
寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最後一餐後都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺。
1～2歲：白開水刷大牙
寶寶1歲左右，大牙長出。專家認為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，幼兒疾病不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。
專家建議家長，寶寶第一隻牙齒長出後6個月內應去醫院作一次口腔檢查。
2～6歲：開始用牙膏刷牙
2歲以後，寶寶的上下牙全部萌出後。專家建議，此時寶寶可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。
較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時的寶寶可以使用牙膏來刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不乾淨，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次。
此外，為了保護牙齒，預防齲齒，專家表示，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養品後應用清潔水幫助潔牙。
保護寶寶的牙齒對於寶寶牙齒的健康很重要，我們瞭解了關於護理寶寶牙齒的不少方法。在開始的時候孩子還小不懂得如何護理，就需要媽媽們的指導了，等寶寶們大點後就可以讓寶寶學著自己練習刷牙了，但是媽媽的監督還是不能少的。
如何預防寶寶蛀牙？
1、孕婦注意飲食
母親能在孕期注意多吃促進牙齒發育的食物，孩子出生後乳牙萌出時鈣（鈣食品）化程度就高，不容易形成齲齒。
2、均衡飲食，多吃乳製品
營養均衡的飲食，應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3-4份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。
3、刷牙不可懈怠
奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，並且會掌握不好尺度，如果家長不加以監督和指導，後果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長發育有促進作用。
4、糾正孩子的不良習慣
孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。
5、兩歲半開始使用牙刷
從兩歲半開始，父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續半年，至寶寶可以獨立完成刷牙動作。
6、鍛煉咀嚼能力
從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麵包幹、饅頭乾等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。
7、適當補充氟化物可預防蛀牙
氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙，可促進牙齒琺瑯質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低，或者自來水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水，那麼建議給孩子適當補充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物治療以增強牙釉質的抗腐蝕能力。家長們需注意，大多數瓶裝水都不含氟化物，家用水處理系統（如反滲透和蒸餾）也都會將自來水中的氟去除，但碳或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。
8、不含著奶瓶睡覺
有些寶寶喝著喝著奶就睡著了，這樣就使牙齒泡在營養豐富的奶液中，牙齒很容易被齲壞。因此，寶寶1歲半後，就應培養寶寶使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完後一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物，因為睡眠中唾液分泌減少，細菌更容易聚積在牙齒表面，特別容易發生齲壞。
9、少吃甜食勤漱口
所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸，從而引起蛀牙，即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等，對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥著糖，穀物和其他澱粉類食物（如爆米花）殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。所以，為了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖飲料，用餐後讓孩子及時漱口，防止食物殘留在牙齒上。
在寶寶平時不愛刷牙或者喜歡吃甜食的時候，家長一定不要過於寵愛而放任不管，該嚴格的時候就應該嚴格要求，這樣做也是為了孩子好，讓孩子以後少受蟲牙的折磨，在孩子出現蟲牙問題的時候，一定要及時治療。
妨礙舌運動，引起牙齦炎症，甚至可引起相應部位淋巴結炎、蜂窩組織炎、頜骨骨髓炎和副鼻竇炎等。齲齒還可能引發風濕性關節炎、心內膜炎、慢性腎炎、視網膜炎等全身疾病。寶寶齲齒引起的根端肉芽腫、囊腫、牙髓感染等完全可成為感染病灶，在過度疲勞，感冒等身體抵抗力降低時，可誘發腎炎、風濕熱、扁桃體炎、膿皰瘡、猩紅熱、敗血症等。
兒童齲齒嚴重者還會引發肺炎。研究人員最近稱，在兒童齲齒上發現的細菌能夠進入人的肺部，使人患上可能致命的肺炎。
研究人員稱，在肺炎高發期發現，兒童齲齒是呼吸道病菌的溫床，會使孩子患上肺炎。所以，孩子出現蛀牙時，應儘快到專業醫院就診。
汽水直接導致蛀牙？誤區！
蛀牙的形成過程要受到幾個不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細菌、可發酵碳水化合物以及牙齒接觸可發酵碳水化合物的時間長短。
口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產生酸的可能性就越小。
而飲料在口腔中停留時間很短，產生酸的可能性也相對較小。
一般情況，在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水不會直接導致蛀牙危險。
三招助你健康牙齒
第一招：保持口腔清潔，控制細菌生長
不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛生是預防蛀牙的主要措施之一。
堅持每日三餐後刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵，使牙齒受蝕損壞。
第二招：加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力
氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。
牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。
第三招：改變飲食結構，控制過多糖類攝入
食物越來越精細，含糖量不斷增加，食物一旦粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。
因此，合理控制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。
牙科專家的護牙貼士
乳牙的齲壞，不但會影響寶寶營養的正常攝入，還有可能妨礙今後恒牙的正常萌出和健康生長。所以，對於乳牙的保護，媽媽們不容小覷哦。
潔牙，從零歲開始
即便寶寶乳牙還未萌出時，媽媽也要注意寶寶的口腔清潔，每天用乾淨紗布蘸溫開水為寶寶擦拭牙齦；喝奶後，喂一兩口溫開水以清除口腔中殘留的奶液。
待寶寶萌出第一顆乳牙後，就可以為寶寶刷牙了，一開始可以用指套牙刷為寶寶潔牙；在一歲半左右時，可以使用軟毛的嬰兒牙刷；待兩歲左右，乳牙全部萌出後，可以逐漸過渡到幼兒牙刷。
待寶寶會漱口後，就可以用牙膏了
當寶寶還不會漱口時，可以用溫開水或淡鹽水蘸牙刷為寶寶刷牙。當寶寶2歲半會漱口後，就可使用含低氟的牙膏了。3歲之前，含氟牙膏的使用量為薄薄的一層；3～6歲，為豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地區（這些地區會有相應的政府宣傳，同時也可以諮詢當地的疾控中心）的兒童，建議使用無氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量攝入過多。
8歲前，請幫助寶寶刷牙
一般在8歲之前，孩子自己刷牙都很難刷得乾淨，所以需要父母的耐心説明。找個合適的體位，比如讓孩子坐在家長腿上或者家長站在寶寶後面，只要能看清寶寶的口腔內部，家長和寶寶都很舒服就可以。
牙刷輕輕地在牙面上劃圈，儘量避免大力地橫著刷，否則容易傷到寶寶幼嫩的牙齦；不僅刷淨牙齒外面，也應刷淨牙齒的咬合面和靠近舌頭的內面。每個部位應反復刷8～10次，將牙齒仔細地刷一遍，需要3～5分鐘。
避免致齲菌“口口”傳播
科學家們通過對嬰兒和他們的親近照顧者（父母、爺爺奶奶外公外婆或保姆）口腔內的致齲菌基因檢測和分析發現，嬰兒口內的細菌主要來源於他們的母親或親近照顧者。
而通過對雙胞胎、兄弟姐妹、家族人群口腔內的致齲菌的基因分析，提示齲齒有易感的遺傳可能性。因此，父母們在照顧孩子的時候，要注意衛生，不要和孩子同吃一份食物、合用一套餐具，也不要將自己吃過的食物給孩子吃，以免口腔致齲菌的傳播。
此外，定期（3～6個月）帶孩子去口腔醫院檢查，以便及時發現問題及時治療。
從小就要護理好寶寶的口腔衛生
0～6個月：溫熱紗布洗口腔
專家建議，孩子在長牙以前，父母應在餵奶後或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫生。
6～12個月：淡鹽水輕擦乳牙
6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。
寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最後一餐後都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺。
1～2歲：白開水刷大牙
寶寶1歲左右，大牙長出。專家認為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，幼兒疾病不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。
專家建議家長，寶寶第一隻牙齒長出後6個月內應去醫院作一次口腔檢查。
2～6歲：開始用牙膏刷牙
2歲以後，寶寶的上下牙全部萌出後。專家建議，此時寶寶可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。
較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時的寶寶可以使用牙膏來刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不乾淨，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次。
此外，為了保護牙齒，預防齲齒，專家表示，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養品後應用清潔水幫助潔牙。
保護寶寶的牙齒對於寶寶牙齒的健康很重要，我們瞭解了關於護理寶寶牙齒的不少方法。在開始的時候孩子還小不懂得如何護理，就需要媽媽們的指導了，等寶寶們大點後就可以讓寶寶學著自己練習刷牙了，但是媽媽的監督還是不能少的。
如何預防寶寶蛀牙？
1、孕婦注意飲食
母親能在孕期注意多吃促進牙齒發育的食物，孩子出生後乳牙萌出時鈣（鈣食品）化程度就高，不容易形成齲齒。
2、均衡飲食，多吃乳製品
營養均衡的飲食，應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3-4份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。
3、刷牙不可懈怠
奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，並且會掌握不好尺度，如果家長不加以監督和指導，後果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長發育有促進作用。
4、糾正孩子的不良習慣
孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。
5、兩歲半開始使用牙刷
從兩歲半開始，父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續半年，至寶寶可以獨立完成刷牙動作。
6、鍛煉咀嚼能力
從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麵包幹、饅頭乾等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。
7、適當補充氟化物可預防蛀牙
氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙，可促進牙齒琺瑯質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低，或者自來水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水，那麼建議給孩子適當補充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物治療以增強牙釉質的抗腐蝕能力。家長們需注意，大多數瓶裝水都不含氟化物，家用水處理系統（如反滲透和蒸餾）也都會將自來水中的氟去除，但碳或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。
8、不含著奶瓶睡覺
有些寶寶喝著喝著奶就睡著了，這樣就使牙齒泡在營養豐富的奶液中，牙齒很容易被齲壞。因此，寶寶1歲半後，就應培養寶寶使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完後一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物，因為睡眠中唾液分泌減少，細菌更容易聚積在牙齒表面，特別容易發生齲壞。
9、少吃甜食勤漱口
所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸，從而引起蛀牙，即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等，對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥著糖，穀物和其他澱粉類食物（如爆米花）殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。所以，為了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖飲料，用餐後讓孩子及時漱口，防止食物殘留在牙齒上。
在寶寶平時不愛刷牙或者喜歡吃甜食的時候，家長一定不要過於寵愛而放任不管，該嚴格的時候就應該嚴格要求，這樣做也是為了孩子好，讓孩子以後少受蟲牙的折磨，在孩子出現蟲牙問題的時候，一定要及時治療。