寶寶長身體最重要的並不是補鈣，兒科醫生告訴你為啥

寶寶個子很小， 身體也偏瘦， 在醫生建議下做了微量元素化驗。 化驗結果顯示缺鈣、鋅和硒等微量元素。 作為爸爸媽媽， 聽到寶寶缺少微量元素的資訊心裡應該很是著急的。

很多媽媽會立即諮詢醫生應該買何種品牌的藥品來補充， 其實， 利用藥物補充微量元素並不一定適合寶寶， 還是建議食補微量元素， 這樣才是對寶寶身體最好的營養補充。

人體必需的微量元素大概有十幾種， 常見的也比較熟悉的就是大家說的鈣、鋅、鐵、鎂、硒、鈉等元素。 一般情況下這些微量元素是通過飲食來攝取的， 不並一定是通過藥物補充，

微量元素的吸收因素其實也有很多， 比如生活環境、年齡差異， 還有食物的一些烹飪方式等。 生活環境影響是比較複雜的， 作為寶媽們應該注意環境的保護， 從自然界中攝取一些豐富的無污染的食物， 比如多給寶寶吃一些有機食物， 而不要多吃反季的大棚蔬菜食物等。

建議爸爸媽媽們最好在家多給寶寶們吃一些五穀雜糧， 根據寶寶的口味製作飯食， 烹飪方式以簡單為好， 不要過於複雜， 讓食物中的營養過分流失。

寶寶在發育高峰期時， 發育遲緩最好還是在飲食上多加補充， 還要配合多曬太陽，

寶寶每日都會堅持喝奶， 所以鈣的攝入量是足夠的， 只有在生長高峰期適時的補充好鈣之後， 讓寶寶多曬太陽， 多接受陽光的普照， 適量補充一些維生素D， 才能把鈣轉化為人體所需要的營養， 這樣才有利於寶寶身體的成長。

從食物中補充營養是對寶寶進行微量元素補充的最好方式， 再加上適度的戶外陽光運動， 相信寶寶們的身體一定會健康成長。 自然是才是最好的營養品。