寶寶長高會發燒嗎？喝牛奶能長高嗎?

處在發育黃金時期的寶寶對於各種營養的吸收都會比較容易， 但是， 想要寶寶正常長個子， 那麼還要掌握一下能夠幫助寶寶長高的方法， 而不是盲目進補哦。 怎麼做才能使寶寶不輸在起跑線上呢?一起來瞧瞧。

1、補充蛋白質

蛋白質是生命的基礎， 骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。 人體生長發育越快， 則越需要補充蛋白質， 魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質， 應注意多補充。

2、補充維生素和纖維素

維生素是維持生命的要素， 其中最重要的是維生素A、B、C， 是人體生長發育所必不可少的。 動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質， 應多食用一些新鮮蔬菜。

3、補充礦物質

人體的長高， 決定於骨骼的生長發育， 其中下肢長骨的增長與身高最為密切。 也就是說， 只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長， 人體才會長高，

鈣、磷是骨骼的主要成分， 所以， 5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。

4、多曬太陽

另外， 要帶寶寶多到戶外多曬太陽， 增加紫外線照射機會， 以利於體內合成維生素D， 促使胃腸對鈣、磷的吸收， 從而保證骨骼的健康成長。

5、保證充足的睡眠

睡眠也是使人體長高的"營養素"。 常言說：人在睡中長。 由於睡眠不僅可消除疲勞， 而且在人體入睡後， 生長激素分泌比平時旺盛， 並且持續時間較長， 有利於長高。 因此養成規律的生活習慣， 保證充足的睡眠。 ...

寶寶長高會發燒嗎

寶寶長高會發燒是沒有科學依據的謠傳。 難道平時不發燒的孩子就不長高了嗎?發燒說明寶寶身體不健康， 這種情況下又怎能和長個子聯繫在一起呢?因此， 家長們也不可相信這種謠言， 盲目給孩子補鈣， 過分補鈣反而會造成孩子到了發育期比其他孩子發育得慢。 總之小孩子長高和發燒是沒有什麼直接關係的。

很多老人家可能都會告訴你說， 寶寶發燒是在發骨節，

發熱之後很快就能長高的， 這是真的嗎?顯然也是不科學的說法。 想要知道這到底為何不科學， 大家首先要瞭解發熱是怎麼回事。 發熱就是體溫異常升高。 發熱分為生理性發熱和病理性發熱， 小兒的正常體溫通常在36℃～37℃間， 如嬰幼兒吮乳後、飯後、哭鬧、衣被過厚、室溫過高均可使小兒體溫暫時性升高。 但是這些很多時候都是正常的發熱， 如果是病理性發熱， 那麼大多是感冒或者其他因素導致。 發熱和長高沒有直接關係， 所以不管是長高會發燒還是發燒了就會長高都是不可信的哦!

喝牛奶能長高嗎

牛奶確實富含鈣質， 有些孩子堅持每天喝牛奶就真的長高了， 但也有些孩子雖然每天喝牛奶， 但身高還是沒有太大變化。 孩子每天喝牛奶能否長高， 很大程度上取決於不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況。 牛奶是很好的補鈣食品， 每天喝牛奶對長高有好處， 但是想要孩子長高， 不能只喝牛奶， 還要多給他適當補充多種營養物質。

吃什麼能長高?

牛奶：牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便， 是“最接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用。

胡蘿蔔：胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

橘子：柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。

是“最接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用。

胡蘿蔔：胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

橘子：柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。