寶寶長高的快樂運動法

年紀越小， 越不容易進行系統持續的運動。 如果是嬰幼兒最好跟家人一起做運動， 這樣既可以給孩子傳遞母愛， 讓孩子感到幸福， 還能讓孩子健康成長。

◎跟媽媽一起伸懶腰 成人的身高在早晨和晚上會出現1cm 的差異。 充分伸展身體， 放鬆肌肉能讓身體變高。 伸懶腰很容易學， 而且是找到隱藏的1-2cm 身高的絕好方法。 早上醒來後不要讓孩子馬上起床， 在躺著的狀態下充分伸展胳膊和腿。 充分伸懶腰能幫助孩子長高。

◎跟爸爸一起做的體操 孩子的集中力一般都比較差， 再好的運動方法也不能持續多久。

◎充滿母愛的按摩 沖完熱水澡後讓孩子躺在床上做全身按摩， 這不僅可以刺激骺板、促進成長， 還能讓孩子充分體會溫暖的母愛。 刺激手指尖、腳趾尖等神經末梢， 或者刺激腳底板可以促進消化和吸收。 拉直腿部和均勻按摩可以塑造美麗的腿型。