寶寶長高需要多按摩這些穴位

想讓孩子長高， 除了加強營養、注意鍛煉外， 家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。 通過穴位按摩， 經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養， 促使新陳代謝， 有利於骨骼發育， 可以達到事半功倍的效果。 按摩簡便易行， 孩子容易接受。
揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹， 順時針1分鐘， 逆時針1分鐘， 可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：孩子俯臥， 背部裸☆禁☆露， 塗抹適量滑石粉， 用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀， 食指半屈， 拇指伸直對準食指前半段， 然後頂住患兒皮膚， 拇、食指前移， 提拿皮肉， 同時向上撚動， 自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。 每天睡前給孩子捏3~5遍， 對調理孩子消化系統， 增強抵抗力有好處。

寶寶長高需要多按摩這些穴位
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱， 從下向上5~7次。 可振奮陽氣。
按壓百會穴：百會穴位於頭頂正中心， 在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。 家長每天按揉孩子的百會穴20~50次， 可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次， 可調理脾胃。
拿三陽、三陰☆禁☆經：胳膊、腿的外側為三陽經， 內側為三陰☆禁☆經， 拿是推拿的一種手法， 即用手捏。 三陽經要從上往下捏， 三陰☆禁☆經要從下往上捏， 每天各3~5遍。
揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處， 每天按摩30~50次， 可補腎。
（兼職編輯：許純純）