成長的關鍵在於生長激素的分泌， 如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。 蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質， 此外還為孩子製造肌肉和血液。
這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜的主食。
對於沒有食欲的孩子來說，
粥是非常好的食物。
原料：江米、雞肉、洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇
製作方法：
①洗淨江米， 泡在水裡。
②收拾雞肉， 用水煮爛。 湯留著做粥用。 肉撕成小塊。
③將洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇等蔬菜切成小丁。
④將泡好的江米、切好的蔬菜放入湯中， 加熱， 不時攪拌。
⑤加入撕好的雞肉， 小火加熱，
與其說讓寶寶長高，到不如說是讓寶寶健康成長，而這個過程最主要的是營養要跟上，我在這裡推薦一個豬骨菠菜湯，對孩子骨骼發育好，營養又不錯哦，作法：先用水洗淨豬脊骨，然後砍碎掉，放入煲，烹調個2小時，將洗... [詳細答案]
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
你好，孩子身高有遺傳因素和後天因素兩種；目前孩子才2歲，只要做好常規體檢保證孩子的各項指標發育正常即可；平時注意檢測微量元素，常補鈣等，注意營養均衡，經常到戶外運動，曬太陽，增強體質，體質好身體發育... [詳細答案]
無可否認，父母的身高對下一代的身高起主要作用，但通過多運動，長大後如行跳繩、打籃球等運動可改善身高。定時檢測骨齡、鈣元素以必要時補鈣治療。明顯落後者，可檢測生長激素水準，有異常者可對症治療。 [詳細答案]
