— 食材 —
蘋果1個
母乳/配方奶粉150ml
— 步驟 —
切塊
①蘋果去皮去核
②切塊待用
沖奶粉
③沸水燒開晾至60°C
④取150ml 水， 加入一勺配方奶， 並攪拌
打汁
⑤倒入蘋果塊、泡好的奶粉
⑥用濾網濾除大顆粒
Tips:
60°C約是用手握住瓶壁， 微微燙手。
如果氣泡太多， 需要稍澄一會再飲用。
熊叔小課堂
①寶寶為什麼會厭奶？
? 味蕾的發育
寶寶對事物有了更高的需求， 單一的微甜母乳/配方粉已經讓寶寶開始厭煩。 尤其是吃過美味輔食的寶寶， 更會覺得母乳/配方粉無聊。
? 對奶水過敏
這種情況可能出現在母乳餵養的方式上， 如果寶寶是過敏體質， 媽媽吃掉的很多食材都可能引起寶寶過敏，
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? 體能的發展
寶寶自身活動能力的發展， 讓TA對外界更感興趣， 一點聲音周圍的一點變化都會吸引寶寶專注的注意力。
②有哪些解決方法？
? 減少環境中的影響因素
選擇安靜的室內給寶寶餵奶， 讓寶寶的注意力集中。
? 增加寶寶活動量
“餓了自然會吃”是有一定的道理的， 消耗寶寶的體能， 寶寶餓了就會主動要求喝奶。
? 更換奶粉
可以試試別的品牌或口味的奶粉， 給寶寶的口糧一些新鮮感
? 加入輔食中
把適量母乳/奶粉加入輔食中， 讓寶寶對母乳另眼相看， 比如今天這道輔食， 爸爸媽媽就可以做起來了。
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? 檢查寶寶是否缺鋅
缺鋅的寶寶會有不愛吃飯、食欲不振的表現， 如果檢查過後顯示寶寶缺鋅， 需要服用藥劑補充， 具體要聽醫生的建議。
