寶寶出現胃口不好, 食欲不振的情況。 這時應該怎樣讓寶寶開胃呢?媽媽不妨促進食欲的寶寶開胃餐, 下面就來看一下寶寶開胃餐的製作吧。
山藥滋補脾胃, 強身健體;山楂健脾開胃消食;芡實健脾開胃。 三者搭配對於食欲較差的孩子具有很好的開胃作用。
寶寶開胃餐:山藥芡實羹
原料:山藥50克, 芡實20克, 山楂100克, 冰糖30克。
做法:1、芡實加半碗水浸泡24小時, 煮軟;2、新鮮山藥去皮, 放進熱蒸籠中大火蒸熟, 直到軟爛;3、把山藥碾成泥, 芡實用打漿機打碎;4、山楂去核切碎, 加8倍水小火熬軟, 讓汁變濃;5、山楂湯濾去皮渣, 取汁;6、用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀,
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小編總結:家長們可以經常做給寶寶吃的, 這樣就可以讓寶寶有個好胃口, 讓寶寶的飲食更好。