養生之道網導讀：
寶寶防暑方法有哪些？炎炎夏日裡， 最讓寶寶開心的就是脫光光到處跑， 跳進水裡遊遊玩玩， 還有美味的西瓜吃。 其實這些都是父母們想盡辦法給寶寶， 也給自己降溫解暑的辦法， 那麼， 寶寶防暑方法有哪些？
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Day 1、光身子開檔褲
颱風到來之前， 天氣總是悶熱， BOBO今天很乖地呆在家裡不嚷著出去， 但我們還是遵循只開2個小時空調的原則， 老早就把空調關了， 直接吹風扇， 但BOBO貌似堆積木堆得很起興， 整天都濕透了身子， 乾脆就把他衣服脫掉了， 再穿上個開檔褲， 汗算是少了點。
小編告訴你：一般來說， 夏季衣服覆蓋面積越小， 身體散熱也越快， 因此就會覺得越涼快。 但是如果像南方這種毒辣的炎熱天氣， 脫掉衣服後的皮膚反而會吸收熱量， 不但不能散熱， 反而會覺得更熱。 此外， 穿開檔褲的男女寶寶都或多或少地感染到陰部。
醒目媽的做法：把濕毛巾夾在寶寶衣服的背後，
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Day 2 、吃了好多西瓜
我們家都是“西瓜控”， 寶寶沒到1歲時， “西瓜爸爸”就不斷培養“小西瓜”刨西瓜的本領， 今天又買了一個回來， 切開之後， 直接就用勺子舀給BOBO吃， BOBO一嘗之後， 那爽勁都讓他的小眼睛咪起來， 還越吃越上癮， 最後還跟爸爸搶了起來。 這麼便宜的水果， 現在BOBO幾乎每天都吃。
小編告訴你：冰冰的飲料、清涼的西瓜、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實是一種享受， 但這些都不能吃得太多太過量， 不然以寶寶還沒發育成熟的胃腸功能， 對這些突出其來的刺激會產生反作用力， 進而導致胃腸功能紊亂、誘發咽喉部炎症、降低食欲等。 以BOBO天天攝入的西瓜量來看， 很容易會拉肚子。
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醒目媽的做法：分配好寶寶餐後水果種類和分量， 教育寶寶吃哪些水果吃多少才健康。
Day 3、 逛空調超市
帶寶寶逛超市是一個教育寶寶認知事物的好機會， 而且在酷暑天裡， 吃完晚飯後， 在超市逛個一個小時， 可以跟寶寶增進感情， 一家子在裡面吹空調也吹得舒服， BOBO每天吃完飯的第一件事就是嚷著逛超市， 就算不買東西， 也要在裡面呆上個把小時。 如果碰上週末， BOBO還會呆在裡面的兒童小樂園玩上一天。 我就舒舒服服地在旁邊看看書聽聽音樂。
小編告訴你：為了防止寶寶過熱中暑， 有些父母會把寶寶放在空調房裡讓他自個兒玩耍， 但是長期下去的結果， 寶寶就很容易出現頭痛、頭暈、胃腸不適， 甚至於感冒發燒等情況。
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醒目媽的做法：限定空調使用時間， 每隔兩小時打開窗戶通風。
Day 4、 玩耍回來馬上洗澡
BOBO今天外面耍了一個上午回來， 汗滴滴地嚷著不舒服， 馬上放點冷水給他隨便沖了一下， 就又馬上撲到書房加班去了， 空調壞了， 只能開著風扇， 但是風扇都轉得快搖搖欲墜了， 寶寶還是沒有一刻靜下來， 越吵越冒汗， 越冒汗越要嚷洗澡， 無奈之下， 只能每隔一個小時就幫他洗一次。
小編告訴你：如果寶寶大汗淋漓的時候就馬上來個冷水澡， 雖然是半刻清涼了， 成人這樣子做也會馬上得感冒， 更不要說免疫力都不及成人的寶寶了。 寶寶出汗時，
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醒目媽的做法：等寶寶靜下來沒有汗後， 先擦乾寶寶的身體， 再洗澡。
Day 5 、光著腳去公園玩
太陽沒有了前幾天的猛烈， 多雲的天氣最適合帶寶寶到公園去走走， BOBO跟他爸爸一樣， 一到草地上就不喜歡穿鞋子， 但看他們父子倆玩得那麼起興， 也就由著他了。 BOBO就從草地這頭跑到草地那頭， 看到好玩的石卵路又踩上去。 陰天時候的石卵路還是挺涼爽了， BOBO也玩得很開心。
小編告訴你：別小看了寶寶的小腳丫， 它跟身體的很多部位都是相通的， 如果長期讓寶寶光著腳丫踩這踩那的， 血液迴圈過程中， 會把一些細菌或者濕氣帶到寶寶的胃腸，傷害到脾胃。而且光腳丫走路很容易踩傷雙腳，想要長出一雙細嫩的腳就得從小開始。
醒目媽的做法：雖然襪子很熱，但是夏天堅持穿，對寶寶是沒有壞處的，可以選擇一些薄棉透氣性質好的。
Day 6 、對著風扇玩“顫音”
吸取了教訓，不讓寶寶吹空調，改吹風扇，調皮的BOBO對著風扇卻發現了一些小微妙，就是對著風扇玩“顫音”，一打開風扇他就樂了，對著風扇喊“媽——”，因為風扇的氣流影響，聲音一顫一顫的，BOBO覺得很過癮，風扇居然也成了他的大玩具了。
小編告訴你：很多媽媽都有一個誤區，以為風扇不像空調，可以直接對著寶寶吹，寶寶愛怎麼玩就怎麼玩。但其實使用風扇也需要科學的方法，否則一直對著寶寶的頭吹，汗不能自然排出，熱量散發不開，很容易造成寶寶打噴嚏、流鼻涕，嚴重的還會頭痛乏力。
醒目媽的做法：買一台座地大風扇，寶寶夠不著，大風扇吹出的風寶寶遠遠也能感受到。
會把一些細菌或者濕氣帶到寶寶的胃腸，傷害到脾胃。而且光腳丫走路很容易踩傷雙腳，想要長出一雙細嫩的腳就得從小開始。醒目媽的做法：雖然襪子很熱，但是夏天堅持穿，對寶寶是沒有壞處的，可以選擇一些薄棉透氣性質好的。
Day 6 、對著風扇玩“顫音”
吸取了教訓，不讓寶寶吹空調，改吹風扇，調皮的BOBO對著風扇卻發現了一些小微妙，就是對著風扇玩“顫音”，一打開風扇他就樂了，對著風扇喊“媽——”，因為風扇的氣流影響，聲音一顫一顫的，BOBO覺得很過癮，風扇居然也成了他的大玩具了。
小編告訴你：很多媽媽都有一個誤區，以為風扇不像空調，可以直接對著寶寶吹，寶寶愛怎麼玩就怎麼玩。但其實使用風扇也需要科學的方法，否則一直對著寶寶的頭吹，汗不能自然排出，熱量散發不開，很容易造成寶寶打噴嚏、流鼻涕，嚴重的還會頭痛乏力。
醒目媽的做法：買一台座地大風扇，寶寶夠不著，大風扇吹出的風寶寶遠遠也能感受到。