寶寶防曬你錯了多少次

陽光一天比一天熱烈， 防曬早該提上日程了。 如果以前你還只注意自己防曬， 而沒有想到小寶寶的防曬問題， 那麼， 在這個夏天到來之前， 你該補補課了。

防曬只是大人的事情， 寶寶則不需要。

紫外線對所有人都有傷害， 小寶寶更不例外。 由於嬰幼兒的肌膚比較嬌嫩敏感， 且皮膚保護層尚未發育完全， 紫外線帶給他們的傷害會更嚴重， 而且紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程， 雖然每一次紫外線照射所造成的皮膚損傷很輕微， 沒什麼症狀， 但多年積累下來， 皮膚會逐漸發生一系列不可逆的改變，

會加速皮膚衰老， 甚至導致皮膚癌。 科學研究顯示：從嬰兒期到青春期在陽光下暴曬很可能會導致各種皮膚細胞衰老問題， 並可能早早被診斷出黑色素瘤來。 由於兒童暴露在陽光下的時間可達成年人的3倍， 防曬更要從寶寶開始， 越早越好。

長效防曬品防曬時間長， 用起來更放心、省事。

千萬不要迷信那些標明“保護作用有8小時”的防曬用品， 除非你能保證寶寶塗抹防曬霜後不出一滴汗、不碰一滴水。 雖然每種防曬霜都有其固定的SPF值， 但在寶寶流汗或玩水後， 隨著汗液和水分的蒸發， 防曬功效就會相對減弱， 因此， 最好每隔2小時再塗抹一次， 並且在每次塗抹前先將汗液和水分擦乾。

寶寶只能採取物理防曬方法，

而不能使用防曬霜。

半歲以下的嬰兒， 因為年齡太小， 皮膚比較稚嫩， 最好不要使用防曬霜。 因此， 帶6個月以內的寶寶外出時建議採用物理防曬的方法， 比如， 用遮陽傘、遮陽帽、嬰兒車的涼棚等阻擋陽光， 選擇穿淺色緻密的棉質衣服， 儘量避正午時間外出；對於6個月～3歲的寶寶， 除了採用防曬物品遮擋紫外線之外， 還可以選擇適合嬰幼兒使用的物理型防曬霜， 不被皮膚吸收， 完全沒有毒性， 可以安心給寶寶使用。 如果孩子3歲以上， 那麼完全可以使用化學防曬霜了， 但建議選擇兒童專用的防曬霜， 陽光容易曬到的部位要多塗一些， 如耳朵、鼻子、頸背和肩膀等處。

出門前只要給寶寶塗上防曬霜， 就可以放心在戶外玩耍了。

防曬霜並不是萬能的，

當紫外線很強烈時， 即便是給寶寶塗上了防曬霜， 如果直接讓較強的太陽光照射， 同樣會受到紫外線的傷害， 因此， 一定要儘量避免讓寶寶直接暴露在烈日下。 必須出門時， 夏季選擇戶外活動的時間宜在早上7～8點， 或傍晚5～6點， 除了塗抹防曬霜外， 還要給寶寶戴上遮陽帽， 穿寬鬆透氣的長衣長褲， 屋簷下和樹陰下是寶寶活動的好地方。

保護好皮膚就行了， 寶寶的眼睛不需要防曬。

在8歲以前， 由於寶寶的視網膜還沒有發育成熟， 陽光中的紫外線能100%穿透寶寶的視網膜， 損害視力。 防紫外線的太陽鏡可以保護寶寶的眼睛， 一般3歲以下的寶寶很難乖乖佩戴， 建議給其戴寬邊帽或是選擇鬆緊帶式的有防紫外線功能的兒童太陽鏡。

為了防曬， 應該給寶寶穿白色等淺色衣服。

雖然淺色在夏天會在視覺上讓人感覺清爽明亮， 但英國的科學研究表明， 衣服的顏色越深其紫外線防護性反而會越高， 其中防曬指數最高的是深紅色或藏青色。 而就質地而言， 亞麻材料製成的服裝防曬指數最高。 同時款式要寬鬆， 這樣能起到涼爽、愉悅心情的作用。

為了達到理想的防曬效果， 應該給寶寶選擇防曬指數(SPF)高的防曬霜。

實際上， 給小寶寶選擇防曬霜時不能一味地只看防曬指數。 要知道， 防曬霜的指數越高， 其中所含的物理或化學成分就越多， 雖然吸收或反射紫外線的能力越強， 但對皮膚的刺激也越大。 寶寶的皮膚如此嬌嫩和敏感， 挑選防曬霜時，

建議根據寶寶的外出時間、戶外場所以及陽光的強弱度來綜合考量：如果外出時間很短， 那麼就可以選擇SPF15左右的防曬霜；如果外出超過2小時， 建議選擇SPF20左右的防曬霜；如果去海邊長時間玩， 則要選擇SPF30以上的防水型防曬霜。

Q&A

Q：物理防曬霜和化學防曬霜有何區別？

A：防曬霜分為兩種：物理防曬霜和化學防曬霜， 它們各有區別。

物理防曬霜 所含的礦物顆粒抹到皮膚上後， 可以直接阻擋、反射或散射掉到達皮膚的紫外線。 由於其成分不會被皮膚吸收， 所以安全性更好， 一般在臨出門前使用。

化學防曬霜 化學防曬霜中所含的化學物質可以吸收和過濾到達皮膚表面的紫外線。 由於其成分會被皮膚吸收， 因此對皮膚有一定的副作用。 化學防曬霜需要被皮膚吸收後才能發揮作用，所以出門前20～30分鐘就要塗抹上。

Q：如何根據場合選擇防曬指數？

A：SPF是防曬指數，是該防曬產品抵抗UVB能力大小的標識。通常我們可以根據外出的場所選擇適合的防曬指數。

SPF10 不經常在室外活動。

SPF15 日常生活和遊戲。

SPF20～25 海邊游泳，讓寶寶享受日光浴。

SPF30 連續暴曬及容易曬傷的場所。

Q：使用防曬霜有注意什麼？

A ：在寶寶防曬這件事情上還是謹慎一點好，給寶寶塗抹防曬霜更是講究多多。

化學防曬霜要在寶寶外出前半小時塗抹，好讓皮膚充分吸收。

不僅要塗抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等暴露部位也都要塗抹防曬霜。

避免在寶寶手上塗抹太多防曬霜，以防他吃進嘴裡。

外出運動或游泳時，最好選擇具有防水功能的兒童防曬霜。

Q：寶寶曬傷後該如何處理？

A ：儘量多給寶寶喝水，以便補充身體失去的水分；被曬傷發紅的皮膚局部用涼毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3次，每次半小時；冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏；皮膚開始脫屑時，可外擦潤膚霜或潤膚乳，以減輕皮膚乾燥及瘙癢。但如果曬傷嚴重，皮膚上出現大皰時，要及時帶寶寶看醫生。

化學防曬霜需要被皮膚吸收後才能發揮作用，所以出門前20～30分鐘就要塗抹上。

Q：如何根據場合選擇防曬指數？

A：SPF是防曬指數，是該防曬產品抵抗UVB能力大小的標識。通常我們可以根據外出的場所選擇適合的防曬指數。

SPF10 不經常在室外活動。

SPF15 日常生活和遊戲。

SPF20～25 海邊游泳，讓寶寶享受日光浴。

SPF30 連續暴曬及容易曬傷的場所。

Q：使用防曬霜有注意什麼？

A ：在寶寶防曬這件事情上還是謹慎一點好，給寶寶塗抹防曬霜更是講究多多。

化學防曬霜要在寶寶外出前半小時塗抹，好讓皮膚充分吸收。

不僅要塗抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等暴露部位也都要塗抹防曬霜。

避免在寶寶手上塗抹太多防曬霜，以防他吃進嘴裡。

外出運動或游泳時，最好選擇具有防水功能的兒童防曬霜。

Q：寶寶曬傷後該如何處理？

A ：儘量多給寶寶喝水，以便補充身體失去的水分；被曬傷發紅的皮膚局部用涼毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3次，每次半小時；冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏；皮膚開始脫屑時，可外擦潤膚霜或潤膚乳，以減輕皮膚乾燥及瘙癢。但如果曬傷嚴重，皮膚上出現大皰時，要及時帶寶寶看醫生。