寶寶防曬呵護有方

●●寶寶在養育的過程中， 有許多的家長認為， 曬曬太陽是很有利健康的事情， 總希望多讓孩子到太陽底下“光顧”。 認為如此不僅可以讓孩子擁有健康的膚色， 還能夠通過日曬獲取更多的維生素d,往往對寶寶的防曬不夠重視。 當然， 通過適當的曬太陽而獲取維生素d并沒有錯,但最關鍵是要適當。 在需要日曬的情況下， 寶寶只需短暫的時間， 每天日曬2至3次,每次10分鐘足以滿足維生素d的攝取。 實際上， 隨著人們生活水平的提高， 寶寶完全可以通過豐富的食物獲取， 如果沒有異常情況， 完全沒有必要冒著皮膚被曬傷的風險去遭受太陽的侵害，

防止好心辦了壞事。

●●在現實生活中， 寶寶防止日曬比成人更加重要。 我們知道， 如今的太陽光與以前的太陽光不同了， 由于環境污染的日益加劇， 大氣中的臭氧層越來越薄， 甚至出現了臭氧空洞， 大氣對陽光的阻擋能力被削弱。 寶寶的皮膚嬌嫩， 皮膚非常薄， 約是成人皮膚的三分之一， 而且皮膚角質層及結締組織發育尚未完善， 耐受能力較低， 因而造成的傷害也就更大。 之外， 容易導致寶寶肌膚傷害的原因， 還由于自身產生黑色素的能力較低， 可利用的自然黑色素較少， 屏障功能比較弱。 在這樣的特殊情況下， 寶寶面對穿透力極強的紫外線更應該精心呵護， 防止夏天寶寶曬傷，

杜絕出現紅腫、刺痛甚至出現水泡、脫皮的現象， 以免給寶寶帶來痛苦。

●●寶寶皮膚呵護的主要措施應該是應對防曬。 在寶寶外出時， 應該盡量減少陽光直曬， 盡量減少外出的機會， 盡量采用有效的遮蔽措施。 夏天晴天的時候， 盡量避免在上午10時至下午4時外出,因為這時的紫外線最強， 對寶寶的傷害也最大。 不得已外出， 也要注意在樹蔭下或陰涼處活動， 或者使用切實能夠防曬的太陽傘， 同時給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡， 穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲， 防止陽光侵害。 不要隨意帶嬰兒到海灘、露天泳池和山坡等處， 防止受到嚴重的曬傷。

●●在使用防曬用品時， 要注意用品干爽， 絕不能在濕潤或出汗的皮膚上使用，

防止防曬用品脫落或失效。 需要說明的是， 有不少家長認為在陰天的時候可以防曬， 實際上這種想法是錯誤的， 有害射線盡管在陰天的時候有所減少， 對寶寶的傷害減少并不多。

●●防止日曬不僅是護膚的需要， 也是防止疾病的需要。 有的兒童喜歡在戶外嬉戲， 接觸陽光機會很高， 照射在兒童身上的紫外線量比成人也同樣增多。 大量的臨床資料證實， 兒童時期如過度曝曬在陽光下， 將造成皮膚組織結構的加速老化， 使產生皺紋的時間提前， 或者導致皮膚變得脆弱敏感。

●●防止日曬對遠期的身體健康具有很重要的意義。 據報道， 寶寶在戶外活動的時間越長， 成年之后臉部發生雀斑、黑斑的概率就會越高。 據美國皮膚癌病基金會的一項臨床醫學研究資料證實，

一個人在18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%左右， 兒童時期一次起泡性的嚴重曬傷， 足可使在成年時期患皮膚癌的危險增加一倍。

●●要特別重視日曬后的防范。 寶寶一旦遭受曬傷， 應該及時采取有效措施。 日曬出汗后， 要徹底洗凈身上的鹽分， 并使用蘸水的干凈柔軟的棉毛巾在日曬的部位輕輕拍打， 并適當冷敷半小時左右。 同時多喝些水或果汁， 以補充體內缺失的水分， 這些措施對于收縮和保養皮膚、緩解日曬的傷害非常有益。 如果一旦發生日光性皮炎， 即使是在涂用了防曬品之后也要盡量減少直接暴露在烈日下的機會， 同時應馬上到醫院進行治療。