寶寶防曬的方法_寶寶要防曬怎麼做

養生之道網導讀：

在夏季， 陽光燦爛， 寶寶嫩嫩的皮膚如何抵抗高強度的紫外線呢？我們都希望寶寶白白胖胖的， 很怕他們的皮膚被曬黑， 那寶寶防曬的方法有哪些呢？讓我們一起來看看寶寶防曬的方法吧。

炎炎夏日， 陽光刺眼， 高強度的紫外線考驗著寶寶們嬌嫩的皮膚。 尤其是他們的眼睛， 比皮膚更怕曬。 於是， 不少家長也在孩子的小鼻子上架上了太陽鏡。

兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈， 所以更容易受到紫外線的侵害， 如不注意防曬， 可能損傷兒童角膜上皮， 同時對視網膜黃斑造成灼傷， 甚至給日後得上白內障等眼病埋下隱患。 所以夏天除了給孩子的皮膚防曬外， 眼睛同樣要保護起來。 要告訴孩子不能直視太陽；中午12點到下午2點紫外線最強時儘量避免戶外活動；出門時戴寬邊帽、遮陽傘， 或戴合適的太陽鏡， 但並不是所有的兒童都適宜戴太陽鏡。

專家表示， 外出時給孩子戴一兩個小時太陽鏡可以起到保護作用， 但時間不能太長。 “因為孩子的視覺功能還未發育成熟， 需要更多的明亮光線及清晰物象刺激， 長時間戴會影響視覺的正常發育， 嚴重者可能導致弱視。 所以6歲前儘量不要給孩子戴太陽鏡。 ”

而且， 目前太陽鏡市場魚目混雜， 品質參差不齊。 不少兒童太陽鏡以有機玻璃或普通玻璃製成， 並沒有防紫外線的功能。 專家指出， 如果選擇了這種劣質太陽鏡， 反而更容易損傷眼睛。 因為人在戴了太陽鏡後瞳孔會擴大， 紫外線比不戴太陽鏡時更容易傷害眼睛。

專家提醒， 給孩子購買太陽鏡時， 要到正規眼鏡店， 選擇印有防UV標識的。 至於鏡片的顏色，

最好選擇灰色、煙色或茶色， 它們引起的色彩畸變較小， 色感更佳， 要避免選擇糖果色的。 鏡片和鏡框的大小要適宜孩子的臉部， 不要太重或太寬， 否則易下滑。

寶寶防曬的方法

遮擋防曬

1、陽光強烈時， 穿深色衣衫， 而不是白色的。 白色衣服只反射熱度， 卻無法阻隔紫外線。

2、烈日曝曬， 可戴上寬邊淺色遮陽帽， 打遮陽傘。

3、可穿防曬衣或防曬服， 保護皮膚。

防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下， 紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。 譬如人們在爬山時， 愈往上， 山風愈涼， 這時紫外線也就愈強。 每往上1000米， 紫外線就增強10%。 在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽， 然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，

紫外線就不會傷害到皮膚了。

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用， 90%的紫外線都能穿透雲層， 惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬係數越高， 就越對皮膚有利。

真實情況：防曬係數越高的產品， 就意味著添加了越多的防曬劑， 對肌膚的刺激也就越大， 因此如果是平常上班的話， 選SPF15、PA+的產品就可。 如果在戶外運動的話， 宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。 如果是到海邊游泳時， 則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後， 才能發揮長時間的保護效果， 因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢， 出門前在補充一次，

在使用的劑量上， 每次至少須有1~2毫升的量， 方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品， 不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的， 因此雖然只是間接性地接受日曬， 對皮膚的傷害卻會長期積累下來， 或許無法立刻看到後果， 但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜。

肌膚就可以一整天安全無憂真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後， 由於汗水的稀釋等原因， 其防曬效果會漸漸減弱， 所以應及時洗去並重新塗抹， 以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了， 再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色， 表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。