夏日炎炎, 防曬要做到家, 雖說曬太陽有益於身體健康, 但是這氣候變得異常惡劣, 曬太陽有益健康的說法, 也越來越少人提了。 現在的太陽, 剛一出來就熱得不得了, 我們現在基本上都是在談論如何防曬, 而不是如何經常曬曬太陽有益身體健康了。 但是不提歸不提, 適當的然皮膚接觸太陽, 還是需要的。
要領一:為寶寶準備好防曬用具。
陽光強烈時帶寶寶外出, 一定要記得給寶寶準備防曬用具哦!比如寬大的遮陽帽, 遮陽傘或太陽鏡等。 帶上一個太陽帽。 帽檐比較大的太陽帽比較適合寶寶, 因為它可遮擋住寶寶的眼睛,
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要領二:出門前為寶寶塗上嬰幼兒專用防曬霜。
夏季在陽光強烈的時候帶寶寶外出, 還要要記得給寶寶塗上防曬霜。 防曬霜的選擇要把好關, 選擇口碑好的廠家生產的, 而且是嬰兒專用的, 防曬指數為15的比較合適。 而且要注意, 儘量不要給孩子用承認防曬霜哦!
要領三:選擇合適的時間出門。
要避免在中午陽光比較強烈的情況下出門。 夏天的陽光比較炙熱, 建議晴天的時候帶寶寶出去曬太陽最好選擇在早上九點之前, 或者是下午四點之後, 這個時間段的陽光比較溫和, 對寶寶的皮膚不會有什麼刺激。
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要領四:選擇對寶寶有利的活動場所。
帶寶寶出門時, 要選擇合適的乘涼環境, 儘量讓寶寶不要待在陽光直射的環境中, 可以選擇樹蔭下、牆壁旁等比較陰涼的地方。
只要防護得當, 家長們對於孩子接觸陽光的問題就不用左右為難了。 既讓孩子提高了免疫力, 又避免了孩子曬傷。 我還想提醒一下的就是, 帶寶寶外出曬太陽的時候, 不管時段怎樣, 最多帶一個小時, 多了無益, 說不定還會有害, 還有, 即使是陰天也要注意防曬, 因為陰天的並不會減弱多少紫外線。