一個人皮膚的老化速度在18歲以前就已決定.而兒童時期是特別易受日曬的時候,因為他們暴露在陽光下的時間約為大人的3倍.尤其是夏日裡,父母會經常帶他們去海邊沙灘、游泳池,但是沙子和水會對紫外線反射40-60％,甚至能穿透到水中90釐米左右.寶寶的皮膚尚未發育完全,抵抗紫外線的色素層要比大人薄得多,很容易讓紫外線穿透而發生曬傷、光過敏及皮膚夏令水泡病等.因此應該在生命早期即應採取安全防護對策.
對策1:執行"影子規則"
寶寶外出時,在陽光下影子長度小於身高時即需尋求遮蔽處.
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對策2:減少強烈陽光照射
在陽光強烈的日子外出,應避開陽光最盛的時刻,最好選擇在上午10點之前和下午4點之後.
對策3:夏日裡避免直接照射
不要在強光下直曬,在樹蔭下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線,而且還能不損害皮膚,每次接受陽光以1小時左右為宜.
對策4:在陽光強烈時穿戴防護性衣物
特別是在夏日的中午,外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡,撐上遮陽傘,穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲.
對策5:使用防曬護膚品
據測算,在嬰兒和青春期有效地使用防曬品,整個生命階段中皮膚癌發生率將會減少78％
防曬品分為無機防曬劑和有機防曬品,是通過化學反應來吸收和轉化紫外線的,容易對皮膚造成刺激.寶寶的皮膚非常稚嫩,因此不適宜使用.無機防曬劑是通過提供一個由惰性金屬微粒組成的透明屏障來反射和散掉紫外線及可見光線,它對寶寶的皮膚不會造成刺激,絕對安全.所以,世界嬰幼兒皮膚護理專家們認為,兒童應該選擇100％不含有機化學防曬劑的無機防曬品,且經過過敏性測試和醫學專家的證明,防曬效果可靠、作用溫和純正、具備SPF15防曬指數.這樣才能有效地抵禦紫外線的損害,防止皮膚曬傷和曬黑.
