寶寶難入睡 到底什麼原因在作祟

眾所周知， 寶寶喜歡睡覺， 因為這有利於身體健康的恢復， 同時也有利於寶寶身體各部分的發育。 但是很多媽媽反應， 寶寶到了一定時期就開始變得不愛睡覺了， 媽媽們開始變得著急， 害怕寶寶是不是得了什麼疾病， 或是自己日常護理沒有做好。 其實， 母嬰專家表示， 這是一種正常現象， 那麼引起寶寶不愛入睡的原因是什麼呢？

很多寶寶到了一歲多， 開始白天難以入睡， 晚上更是煩躁不安， 怎麼哄也無濟於事， 經常要折騰到淩晨一兩點， 精疲力竭後才肯入睡。 嚴重的可能連續幾周都是這個情況，

專家介紹， 寶寶從六個月開始， 特別是一歲左右， 就不再像以往那樣， 只要困乏就能入睡。 這原因是多方面的。

首先， 小嬰兒常認為父母最值得信賴， 如果一旦與父母分離， 就會感到擔憂、煩躁， 缺乏安全感， 精神上的壓力造成他們難以入睡。 育兒期， 有的媽媽白天要上班， 晚上回家後， 寶寶由於擔心媽媽又會離開， 就會特別依戀她。 他們潛意識裡認為， 見不到的東西就都不在了， 因為不想同媽媽分離， 於是強迫自己處於清醒狀態， 不想閉上眼睛入睡。

第二， 寶寶一歲以後， 狀態已比較穩定， 寶寶自我意識開始葫動， 特別是學會走路後， 他們感覺到能控制自己的身體了。 這時他們就想盡情試驗自己的能力，

第三， 由於這個期間寶寶體內調節功能尚未發育健全， 中醫認為小兒肝常有余， 體質常偏於熱， 如果天氣久晴不雨， 就會感到煩悶氣躁， 晚間心肝火盛， 故夜睡不甯時有發生， 也影響睡眠。 不過， 也有可能一些疾病會引起寶寶的睡不安穩， 如寶寶發燒前夜常會翻覆不寧， 缺鈣可能引起夜驚等， 這些都需要家長細心觀察和判斷。

最後， 寶寶稍大一點了， 白天過度必奮， 緊張， 或者習慣了的日常生活突然發生了變化， 如出門、睡眠規律改變、搬新屋等， 或者白天睡得太多， 這些都有可能影響寶寶的夜間睡眠。

所以， 造成寶寶難以入睡的原因是多方面的， 有寶寶方面的， 也有環境方面的， 也有家長方面的。 對寶寶的方面， 家長們就要學會察言觀色了， 時刻觀察著寶寶的神態狀態， 做出準確判斷。 此外， 家長們要多多學習育兒知識， 以免在運用時而感到知識匱乏。