寶寶零食到底吃還是不吃

當孩子站在琳琅滿目的超市貨架邊， 指著那些花花綠綠的零食不肯離去時， 你是狠著心端著架子拒絕妥協， 還是被孩子渴望的目光征服而心軟？

寶寶零食給不給？

一日三餐都能高高興興地吃， 體重也達到標準寶寶， 儘量不要給零食了， 而應適當給一些應季水果。 那些富含能量的麵包、蘇打餅乾、土豆片、爆玉米花等最好還是敬而遠之。 像牛奶糖、糖塊、巧克力等熱量都非常高， 還會損壞牙齒， 要少吃。

寶寶零食到底吃還是不吃

現在零食的作用， 在於讓寶寶學會咀嚼， 尤其對那些只知道吃成品乳制食品，

對於那些飯量小的寶寶， 因為飯量小， 零食就具有了補充營養的作用。 如果是不吃米飯， 卻能吃蘇打餅乾的寶寶， 就給寶寶吃蘇打餅乾來補充營養。

不喜歡吃魚、肉的寶寶， 就給他吃含牛奶、奶油、雞蛋的食品， 烤餅、蛋糕等家裡可以做的食品也可以。

給寶寶零食的時間要定好， 不能讓寶寶想什麼時候吃就什麼時候吃， 一旦養成了這個毛病， 愛吃零食的寶寶就會發胖。

小編總結：零食對於孩子來說不僅僅是生理的滿足更是一種心理的滿足， 一味禁止有時候會適得其反， 造成孩子撒謊等不良習慣， 不利於孩子的健康成長。