夏天是兒童鋅缺乏癥的高發季節。 氣溫高, 寶寶出汗多, 體內鋅元素可隨汗液排出, 不斷丟失。 天氣炎熱, 寶寶也和大人一樣, 食欲較差, 以致鋅攝入減少。 此外, 夏季寶寶易患消化道疾患, 最為多見的是腹瀉, 也會造成體內鋅丟失。 據統計資料, 在夏季就診的小病人, 低鋅發生率高達60%以上。
缺乏鋅元素, 寶寶的正常生長發育和多種生理功能即會受影響, 出現食欲減退、頑固性腹瀉、肝大、皮膚炎癥、反復發作的口腔潰瘍和呼吸道感染, 嚴重者形體消瘦、身材矮小、動作及語言發育遲緩。 因此, 夏季應注意給孩子補鋅。
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有條件的話, 至少要用母乳喂養寶寶3個月, 然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。 母乳中鋅的吸收率高, 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高, 平均濃度為血清鋅的4~7倍。 人工喂養的寶寶, 應從4個月起, 開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食, 如蛋黃、肉糜、豬肝等。
斷奶后的孩子, 日常飲食應包括一些含鋅食物, 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。 據測定, 動物性食物的含鋅量高于植物性食物, 且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收, 吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅, 可與植酸和纖維素結合成不溶于水的化合物, 從而妨礙人體吸收, 吸收率僅20%左右。
此外, 父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況,