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寶寶需要每天吃肉嗎的終極答案!你給寶寶吃對肉了嗎

寶寶輔食添加一直以來都是大難題, 剛開始添加輔食的時候, 建議選擇米粉。 米粉口感稀軟, 能夠滿足寶寶的營養需求, 非常適合初添輔食的寶寶。 等寶寶適應了一段時間, 再添加其他軟爛的輔食, 比如香蕉、煮爛的蔬菜。

葷菜和素菜都是必不可少的營養來源, 寶寶輔食添加應該先吃素菜, 然後慢慢添加肉類。 而在添加肉類這一環節, 很多寶寶開始出現拉肚子等一些列問題。 家長沒有掌握如何正確給寶寶添加肉類, 一不小心, 寶寶就腹瀉了。 寶寶該怎樣吃肉?需要每天吃肉嗎?

寶寶需要每天吃肉嗎

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寶寶需要每天吃肉嗎

寶寶滿了6個月, 就可以適當吃點肉了。 1歲以前寶寶對肉類的需求很少, 不一定每天都吃肉, 可以隔一天吃一次。 1-3歲的寶寶腸胃功能都還沒有發育完全, 可以每天都吃肉, 但不建議每頓吃, 儘量選在中午吃肉, 晚上少吃或者不吃, 晚上經常給寶寶吃肉, 寶寶在睡眠中無法很好地消化、增加腸胃負擔。

寶寶怎樣吃肉

1. 肉類的選擇

相比牛羊豬肉等紅肉, 雞肉魚肉等白肉更容易消化, 所以給孩子買白肉吃比較好。 海鮮也是可以的, 注意海鮮類的要煮透了, 以防裡面寄生蟲沒被殺死。

2.多給孩子做肉餡吃

肉餡是比較好消化的, 所以儘量給孩子做肉丸子、肉包子等很不錯。 一來味道鮮美, 二來容易消化吸收, 這樣孩子會比較喜歡吃。

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3.控制好吃肉數量

孩子吃肉的數量要控制好, 不能任由孩子吃起來沒完。 孩子有時候沒有饑飽, 所以要讓孩子少吃肉, 尤其是晚飯。

4、吃肉多和蔬菜搭配。

給孩子吃肉時, 儘量和蔬菜搭配好, 決不能只讓孩子吃肉, 比如做個漢堡包就不錯, 多加上一些黃瓜、生菜、番茄等蔬菜, 孩子也比較喜歡吃。

寶寶需要每天吃肉嗎

5、別給寶寶吃熟食

給孩子吃肉時, 儘量不要總是買外面的熟食, 很多都不衛生的, 孩子吃多了容易拉肚子。 要買儘量買品牌的熟食, 衛生條件好的。 但是最好的, 還是自己給孩子做, 比如紅燒肉等等, 買放心肉, 給孩子做了非常衛生。

小編的話

要想小兒安, 三分饑與寒。 1歲以前的寶寶對肉類的需求較少,

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不建議每天都吃肉, 1-3歲的寶寶可以每天吃肉, 不要每頓都吃。 寶媽不用擔心寶寶的營養不夠, 蔬菜、豆類中一樣有很多營養。 等寶寶慢慢長大, 腸胃功能更好, 就可以和大人一起吃飯了。

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