寶寶鞋底厚度有要求 別超1釐米

鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳部疲勞， 進而影響到膝關節及腰部的健康。

寶寶鞋底別太厚

另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度， 這會令整個腳部前沖， 破壞腳的受力平衡， 長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構， 甚至導致脊椎生理曲線變形。

從臨床看， 童鞋適宜的鞋底厚度應為0.5釐米至1釐米， 鞋跟高度應在0.5釐米至1.5釐米之間， 對寶寶腳部發育比較有利。

需要注意的是， 如果鞋底太軟， 就不能起到支撐腳掌的作用，

穿軟底鞋下踩時， 腳心窩外側就會著地， 引起小趾向外排擠， 影響腳外側縱弓的生長；同時軟鞋底薄， 隔熱效果差， 沒有減震作用， 對跟骨震動大， 孩子的腳踝容易受傷害。 此外， 由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期， 平衡穩定能力不強， 鞋後幫如果太柔軟， 腳在鞋中得不到相應的支撐， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。

幼兒除了腳背寬度、厚度不相同之外， 就連五個腳趾排列的情況都不一樣， 因此， 父母在為孩子選擇鞋時， 最好選擇圓形或寬頭的鞋頭， 由於較寬的圓形鞋頭， 不會束縛寶寶的腳， 這樣就能避免腳趾在鞋中相互擠， 而影響生長發育。