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寶寶鞋底厚度有要求 別超1釐米

鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲, 鞋底越厚, 彎曲就越費力, 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說, 厚底鞋更容易引起腳部疲勞, 進而影響到膝關節及腰部的健康。


寶寶鞋底別太厚

另外, 厚底鞋為了表現曲線美, 往往加大後跟的高度, 這會令整個腳部前沖, 破壞腳的受力平衡, 長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構, 甚至導致脊椎生理曲線變形。

從臨床看, 童鞋適宜的鞋底厚度應為0.5釐米至1釐米, 鞋跟高度應在0.5釐米至1.5釐米之間, 對寶寶腳部發育比較有利。

需要注意的是, 如果鞋底太軟, 就不能起到支撐腳掌的作用,

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穿軟底鞋下踩時, 腳心窩外側就會著地, 引起小趾向外排擠, 影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄, 隔熱效果差, 沒有減震作用, 對跟骨震動大, 孩子的腳踝容易受傷害。 此外, 由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期, 平衡穩定能力不強, 鞋後幫如果太柔軟, 腳在鞋中得不到相應的支撐, 會使腳左右搖擺, 容易引起踝關節及韌帶的損傷, 還可能養成不良的走路姿勢。

幼兒除了腳背寬度、厚度不相同之外, 就連五個腳趾排列的情況都不一樣, 因此, 父母在為孩子選擇鞋時, 最好選擇圓形或寬頭的鞋頭, 由於較寬的圓形鞋頭, 不會束縛寶寶的腳, 這樣就能避免腳趾在鞋中相互擠, 而影響生長發育。

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