寶寶頭型不好看該怎麼辦

寶寶出生之後， 起居飲食、生活習慣、身體成長狀況每天都會不一樣。 寶寶頭型的長成也是很平時睡覺有很多關係的， 寶寶頭型不好看該怎麼辦？

身邊有位朋友告訴我， 她兒子頭睡偏了。 為了矯正， 她每晚都拿兩本厚厚的大辭典把小朋友的頭固定在正中的位置， 她稱之為「辭典頭箍」。 經過不懈的努力， 現在孩子的頭終於正常了。 作為媽媽， 她深感欣慰。

其實外國人也類似問題， 他們使用的是「辭典頭箍」的升級版——矯正頭型的頭盔， 除了洗澡， 寶寶得整天佩戴。

BBC 的報導指出：家長們非常擔心孩子的頭型不漂亮，

那麼， 睡偏的頭需要矯正嗎？怎麼矯正合適呢？為什麼頭會偏？

這問題目前尚有爭議。

美國兒科學會（AAP）指出， 某些極少數嚴重病例的確可在醫生指導下使用矯正頭盔。

而一項 2014 年發表在權威雜誌《英國醫學雜誌》（BMJ）的研究則認為：頭盔雖然可以改善家長的焦慮心情， 但並不會改變頭顱形狀自然改善的過程， 倒是可能帶來皮膚過敏、氣味不好聞、不舒服、抱孩子不方便等問題。

簡單地說就是：矯正頭盔的用處， 可能只是「你覺得有用」。

對頭型的追求， 中外都一樣。 大部分家長都希望寶寶能有個圓圓漂亮的頭型。 可現實卻讓很多媽媽失望。

頭睡偏， 醫學上我們叫「體位性顱骨畸形」（PSD）， 是很常見的現象。

大約有 45% 的寶寶， 在 2 個月大時會出現 PSD；如果把情況很輕微的那部分孩子也算進去， 則有四分之三的孩子有 PSD。

這樣說來， 頭沒睡偏的孩子才是少數。

一歲之前， 寶寶的頭顱骨縫未完全融合， 頭顱骨柔軟而有彈性， 很容易受壓變形。

比如， 如果寶寶習慣偏向一側睡覺， 那頭骨就容易受壓、變形成平行四邊形等形狀。

除了少數特別嚴重的病例， 會出現腦袋不圓、眼睛耳朵不對稱的問題， PSD 對外觀的影響僅止於頭型， 並且， 好消息是， 這個問題一般能自己恢復。

寶寶頭型不好， 常讓家長疑慮重重：長大後會不會很難看？會不會壓著腦子影響發育？腦袋扁了，

科學家們也想知道答案， 於是他們進行科學研究， 下面是好消息：

頭睡偏並不影響大腦發育。

六個月左右會坐的時候， 寶寶頭睡偏的情況就不會再加重了。

不僅如此， 情況還會自然持續改善， 通常到了上學的年紀， 頭型不對稱從外觀上就看不出了。

頭型不對稱基本不會持續到青春期。

所以， 請有耐心， 把顱骨的發育交給時間， 絕大多數孩子的頭型都會自己好轉。

什麼都不做、等它自己好， 總讓人不踏實呢， 萬一自家孩子頂著的就是那種絕少數的青春期也長不圓的腦袋呢？

丁香醫生整理了 AAP 和 NHS（英國國家醫療服務）的建議給爸爸媽媽參考：

多趴著玩

當寶寶醒的時候，

寶寶可以趴在墊子上， 也可以趴在家長的腿上、肚子上。 趴著玩， 不僅對頭型的自然恢復有幫助， 還能幫助寶寶鍛煉背部、頸部和手臂力量， 有助於運動發育。

趴著玩換個角度看世界， 讓寶寶更好地認識周圍的事物， 有助於學習。

變換頭部的位置

當寶寶躺在床上、靠在椅子上的時候， 經常改變他頭的位置， 以免頭部的某一位置持續受壓。

鼓勵寶寶主動轉頭

寶寶的注意力容易集中在面朝窗戶等有光亮的地方， 或者色彩鮮豔的大色塊上。

可以改變房間裡玩具或張貼畫的位置， 讓寶寶輪換睡嬰兒床的兩頭， 或者不時變換嬰兒床的位置， 都能鼓勵寶寶轉頭注視不同方向。

多抱寶寶

不要老讓寶寶躺著， 多抱抱他。

試試用不同的方式抱寶寶， 豎抱、左右手換著抱、躺下來兩腿併攏讓寶寶趴在你腿上等， 總之， 保證不要讓寶寶的後腦勺總是受壓就好了。

如果上述措施無效， 請拜訪您的兒科醫生。 如果存在斜頸或顱縫早閉的情況， 需要在醫生的指導下進行治療。

不要定型枕， 不要趴著睡

特別需要提醒的是， 我們民間流行的定型枕和趴著睡的做法都不在權威機構的建議之列。

相反， 出於安全考慮， AAP 建議讓嬰兒仰臥睡下， 也不建議使用任何定型枕或其他裝置來固定寶寶睡姿， 因為那可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險。

所以， 塑造寶寶漂亮好頭型， 多抱抱、趴著玩就好， 把定型枕什麼的統統扔掉吧。