寶寶頭型不正怎麼辦？可以用定型枕嗎？

很多家長在小寶寶兩三個月大的時候， 忽然發現寶寶的頭睡偏了\扁了， 該怎麼辦呢？

出生時大多數寶寶的頭型都不對稱， 約6-8周的時候， 很多寶寶頭上都有平的部位。 在健康的嬰兒中， 斜頭畸形率會從20%（8個月）下降到3%（24個月）。

寶寶的頭型很大程度上是後天形成的。

抱寶寶可以豎抱， 或讓寶寶趴著抱她/他；

勤換左右手， 或左右肩來抱；

餵奶時換左右手抱；

睡覺永遠以【仰臥（背朝下）】的姿勢放床上；

睡著後， 寶寶自己翻身變為側臥或者俯臥， 不用管；

幫寶寶調整頭的朝向， 儘量避免寶寶的頭長期只睡一邊；

醒著在大人看護下多趴著玩，

也可以讓寶寶向左或右側臥著玩。

預防的重點：

美國兒科學會的建議是：嬰兒醒著時， 在大人看護下， 多趴著玩；豎抱。

這和澳洲的建議一致：永遠仰臥；趴著玩；坐著看世界。

【注意】：調整嬰兒頭的位置， 並不意味著讓嬰兒側臥。 【永遠】以背朝下的姿勢把嬰兒放置在嬰兒床上， 讓寶寶躺著睡。 當寶寶可以自己在睡夢中翻身， 他們自己翻身後不需要幫他們調整姿勢。

tummy time！仰著睡， 趴著玩， 坐著看世界

?? 趴著玩的各種姿勢

關於定型枕頭

美國政府的建議是， （1歲前）不要給嬰兒用枕頭。

澳洲政府的建議是， 兩歲以前， 在無人看護下， 不要給任何嬰兒用任何形式的枕頭。

目前並沒有相關的科學證據， 建議什麼時候可以用枕頭。

大多數美國、澳洲的相關專家都認為， 一歲後， 嬰兒的睡眠中遇到危險的概率會顯著降低， 因此一歲後， 那些床上不能放這不能放那的要求可以降低， 你可以考慮一歲後再給寶寶枕頭。 但通常的建議是， 當孩子離開嬰兒床， 開始睡小床的時候再給枕頭， 或者2歲後再給枕頭。

專家認為， 和很多父母以為的不一樣， 嬰幼兒並不需要枕頭來提供額外的舒適感， 他們沒有枕頭也睡得好好的。 但隨著孩子長大， 她/他可能會希望像大人一樣， 擁有一個枕頭。 那麼這個時候， 給孩子一個枕頭。

有人建議用枕頭防止嬰兒睡成平頭（扁頭）， 這在無人看護的情況下並不適用。 出於安全起見， 澳洲政府不建議給所有兩歲前的嬰兒用任何枕頭，

包括各種U型V 型， 號稱有各種功能的嬰兒枕頭。 扁頭可以簡單地通過幫嬰兒調整姿勢， 以及在醒著時減少頭部的壓力， 如多趴著玩， 趴著抱來預防。

如果寶寶的頭只是輕微地睡平睡歪了， 堅持按照前文中“如何塑造漂亮頭型”裡的方法就能夠改善， 儘管可能需要好多個月你才可能看到效果。

寶寶的頭型可能無法變回到完美的形狀了， 但是當他們1、2歲後， 即使是那些嬰兒期頭型平的比較嚴重的寶寶， 平地方也會變得越來越不明顯。 當孩子變得好動起來， 頭髮也長出來了， 頭型自然會好看起來的。