養生之道網導讀：
寶寶頭垢太厚怎麼辦？新生兒皮脂腺多， 可分泌大量的皮脂， 容易在皮膚或頭皮上形成厚厚的一層黃痂， 久之可轉變成黑色， 這被人們稱為頭垢。 寶寶頭垢太厚怎麼辦呢？
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有的寶寶出生後不久， 頭皮就被一層黃褐色油乎乎的鱗屑或痂皮覆蓋， 遠遠看上去像頂著一個“小帽子”， 老人們稱之為“頭垢”。 很多家長認為隨著寶寶的成長， “頭垢”可以自行消掉， 但結果卻是黃痂越積越厚， 影響了頭皮的透氣性， 破壞了毛囊的生長， 嚴重者可引起脫髮， 孳生真菌繼發頭癬、濕疹、感染等。
這種“頭垢”醫學上叫嬰兒脂溢性皮炎， 發病原因尚不清楚， 目前認為和內分泌、遺傳、營養以及感染等因素有關， 也可能受母體激素影響， 使嬰兒皮脂腺分泌旺盛。 孕婦如果缺乏維生素B6時， 嬰兒出生後大部分都有脂溢性皮炎。 若嬰兒是以母乳餵養而出現脂溢性皮炎，
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“頭垢”在1至3個月的肥胖嬰兒中最為多見， 常常發生在皮脂腺及汗腺豐富的部位， 特別是頭皮、前額、雙眉， 鼻翼兩側， 表現為皮膚潮紅， 表面覆蓋黃色油膩性鱗屑， 堆積成塊， 使頭髮呈束狀， “頭垢”嚴重的會呈黃色漿液， 伴有腥臭味， 寶寶容易哭鬧。
家長發現寶寶有少量“頭垢”時就應開始干預。 可用嬰兒專用的甘油、植物油塗抹在痂皮上， 待痂皮軟化後用清水沖洗乾淨， 對於一些較為嚴重、結痂比較厚膩的寶寶可能不容易一次沖洗徹底，
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乳痂vs脂溢性皮炎
乳痂
新生寶寶頭皮皮脂腺分泌功能旺盛， 分泌物若不及時清除， 就會和頭皮上的髒物積聚在一起， 久之則形成一層厚痂， 這就是乳痂。 這是一種正常的情況， 不需要去醫院進行治療， 媽媽只要在家裡自行清理即可。
洗護攻略
Step1：把寶寶的頭抱在你一隻手上， 背部靠在你的前臂上， 把寶寶腿藏在你的肘部。
Step2：另一隻手做成環狀， 輕輕將澡盆的水淋在寶寶頭上，
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Step3：再將寶寶頭上擦一點寶寶油或是橄欖油。
Step4：隔一段時間後讓它比較軟化後， 用軟硬適度的刷子把大塊的頭垢刷松， 最後再用寶寶洗髮精把頭垢沖洗掉， 就可以了。
Step5：最後將寶寶抱在你的膝上， 用另一條毛巾將寶寶的頭輕輕抹幹。
TIPS
給寶寶使用的刷頭應該採用非常柔軟的軟毛刷， 不管是不是新的都要在開水裡煮過， 徹底消毒後再給寶寶使用。
脂溢性
皮炎
新生寶寶皮脂腺分泌旺盛， 稍微護理不當， 就可能出現厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結痂和鱗屑， 重者可累及眉、鼻唇溝、耳後等處。 有時可在頭皮上可見到許多米粒大小的小紅疹子， 以後形成黃紅色斑片， 如再沾上灰塵後，
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洗護攻略
脂溢性皮炎多見於新生寶寶。 清除寶寶頭垢， 切記不要揭掉， 以免傷害到寶寶的皮膚。 除了去醫院， 在家庭中怎樣清除這些頭垢呢？
Step1：為寶寶洗髮前， 先用小梳子將頭髮理順， 可防止頭髮纏結在一起， 以避免用力梳時損害頭髮。
Step2：洗好頭後可用維生素B6軟膏， 即搽于寶寶頭皮上， 脂溢性皮炎很快就可消失。
Step3：除了維生素B6軟膏還可用維生素B6片劑， 研成粉末， 加入適量的植物油， 如花生油、菜子油拌勻後， 搽於患處， 經數小時或隔天后可清除， 再用溫水洗淨。
TIPS
如果頭垢很厚， 一次浸油不能去除時， 可以每天塗1～2次時間要長一些， 大概2～4小時，直到頭垢浸透軟化後再洗去。不可用手或梳子強行去除頭垢，以免引起頭皮破損而繼發感染。
預防頭垢
寶寶頭垢的出現，除了先天性遺傳，還有很大一部分的原因來自于媽媽日常護理的失誤。為了讓寶寶將來擁有一頭健康烏黑的秀髮，就要先從預防頭垢做起。
1、洗頭
致病真菌常可以加重頭垢的產生。經常為寶寶清洗頭皮，則可以減少頭垢的形成。而且經常保持頭髮清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進寶寶頭髮的生髮和生長。
合理控制水溫
給寶寶洗頭時的水溫最好控制在37℃～38℃上下。這是因為水太涼不易去除頭皮上的污垢，而水太燙則容易造成寶寶皮膚燙傷，所以給寶寶洗頭的時候，媽媽最好自己先試一下水溫。冬天的水溫可以略比夏天的高3℃～5℃。
選擇專業產品
選擇寶寶洗髮水，不用成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品。因為成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品過強的鹼性會破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮乾燥發癢，縮短頭髮壽命，使頭髮枯黃。另外由於寶寶的淚腺功能尚未成熟，故無淚配方的寶寶專用洗髮精才是最佳選擇。
正確洗頭方式
給寶寶洗頭的時候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內以防止寶寶耳道進水。
適時情感安慰
無論給多大的寶寶洗頭都要注意適時給與寶寶感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體儘量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也不要過分倒懸，稍微傾斜一點即可，洗頭同時，媽媽可以輕聲說幾句溫馨的話以安撫寶寶。
洗頭的作用固然重要，可是梳頭的作用也不能小視。因為梳理頭髮能刺激寶寶頭皮，促進寶寶頭髮生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。
選擇合適梳子
在給寶寶選擇梳子時，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。同時要注意梳子齒距要寬一些，梳齒也不要過尖。
梳頭正確方式
媽媽梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。梳理時一手抓住發梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。
2、護理
新生寶寶除了在洗頭和梳頭方面加強注意以外，培養寶寶良好的生活習慣、對頭髮的正確護理，這些因素都會影響到寶寶頭皮的健康。
多多陽光照射
適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮品質。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬。最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。
保證充足睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。
慎用吹風機
如果遇到特殊情況，比如給寶寶洗頭的時間選的過晚，否則最好讓寶寶的頭髮自然風乾。在給寶寶用吹風機吹發時以低溫適宜，而且不要將吹風機離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。
大概2～4小時，直到頭垢浸透軟化後再洗去。不可用手或梳子強行去除頭垢，以免引起頭皮破損而繼發感染。預防頭垢
寶寶頭垢的出現，除了先天性遺傳，還有很大一部分的原因來自于媽媽日常護理的失誤。為了讓寶寶將來擁有一頭健康烏黑的秀髮，就要先從預防頭垢做起。
1、洗頭
致病真菌常可以加重頭垢的產生。經常為寶寶清洗頭皮，則可以減少頭垢的形成。而且經常保持頭髮清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進寶寶頭髮的生髮和生長。
合理控制水溫
給寶寶洗頭時的水溫最好控制在37℃～38℃上下。這是因為水太涼不易去除頭皮上的污垢，而水太燙則容易造成寶寶皮膚燙傷，所以給寶寶洗頭的時候，媽媽最好自己先試一下水溫。冬天的水溫可以略比夏天的高3℃～5℃。
選擇專業產品
選擇寶寶洗髮水，不用成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品。因為成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品過強的鹼性會破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮乾燥發癢，縮短頭髮壽命，使頭髮枯黃。另外由於寶寶的淚腺功能尚未成熟，故無淚配方的寶寶專用洗髮精才是最佳選擇。
正確洗頭方式
給寶寶洗頭的時候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內以防止寶寶耳道進水。
適時情感安慰
無論給多大的寶寶洗頭都要注意適時給與寶寶感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體儘量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也不要過分倒懸，稍微傾斜一點即可，洗頭同時，媽媽可以輕聲說幾句溫馨的話以安撫寶寶。
洗頭的作用固然重要，可是梳頭的作用也不能小視。因為梳理頭髮能刺激寶寶頭皮，促進寶寶頭髮生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。
選擇合適梳子
在給寶寶選擇梳子時，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。同時要注意梳子齒距要寬一些，梳齒也不要過尖。
梳頭正確方式
媽媽梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。梳理時一手抓住發梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。
2、護理
新生寶寶除了在洗頭和梳頭方面加強注意以外，培養寶寶良好的生活習慣、對頭髮的正確護理，這些因素都會影響到寶寶頭皮的健康。
多多陽光照射
適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮品質。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬。最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。
保證充足睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。
慎用吹風機
如果遇到特殊情況，比如給寶寶洗頭的時間選的過晚，否則最好讓寶寶的頭髮自然風乾。在給寶寶用吹風機吹發時以低溫適宜，而且不要將吹風機離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。