寶寶漸漸長大， 可是寶寶的頭髮卻沒有隨著歲月一起增長， 頭頂上光禿禿的一片， 看上去像個小老頭， 媽媽可發愁了。 其實， 寶寶頭髮發育情況受到遺傳、營養、護理、疾病等因素影響。 想要寶寶有一頭濃密漂亮的頭髮， 媽媽要調整膳食結構， 仔細護理， 讓寶寶頭髮儘快萌出! 那麼寶寶頭髮稀少是什麼原因呢?寶寶頭髮少該怎麼辦呢?
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寶寶頭髮稀少的原因：
1、頭髮生長受遺傳因素影響
頭髮的遺傳傾向比較明顯， 存在著個體差異， 頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。 如父母頭髮好， 則寶寶的頭髮也較好， 父母頭髮差， 寶寶的頭髮也差。
有些寶寶出生時頭髮少， 媽媽不必擔心寶寶日後頭髮會過少。 嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣， 有早有遲， 有快有慢。 大部分寶寶的頭髮會隨著他的身體發育而逐漸發育， 漸漸由稀到密， 由黃到黑。 大部分出生時頭髮稀少的小寶寶到1-2歲時，
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2、營養缺乏導致頭髮發育不良
寶寶頭髮少而黃有多種原因， 從中醫角度來講， 頭髮與血液、腎臟有關。 有些新生兒頭髮稀少， 除了遺傳因素外， 可能是由於是營養不良所致， 說明媽媽在懷孕期間就沒太好地注意有關營養的攝取。 一般來說， 胎兒在子宮裡營養不良， 尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質， 會使頭髮稀疏、細而柔軟。
待寶寶1歲左右， 頭髮依然少而黃， 可能與缺乏微量元素有關， 如缺乏微量元素鋅、鈣、鐵等都會導致寶寶頭髮稀少。 這和餵養方式有關。 有的寶寶沒有適時適量地添加輔食， 飲食過於單調， 有些寶寶飲食過於精細、無規律，
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3、長期不清潔頭髮影響頭髮生長
有些媽媽每次給寶寶洗頭髮都戰戰兢兢， 害怕把寶寶僅剩的一點頭髮洗掉了， 再也長不出來了。 其實這完全是杞人憂天。 洗髮時脫落的都是衰老的頭髮， 不洗也會掉;相反， 長期不洗髮， 油脂及汗液的刺激會引起繼發感染， 反而影響新的頭髮生長。 有些媽媽聽信傳言， 在寶寶的頭皮上擦生薑， 想以此增加毛囊周圍的血液迴圈， 促進頭髮生長。 這種做法是無益的也沒有科學依據。 而通過給寶寶多剃頭來達到多生長毛髮的方式更是十分危險， 因為當剃刀刮寶寶的頭髮時， 不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷， 加上剃刀不乾淨或者頭部皮膚不清潔，
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4、疾病導致頭髮生長緩慢
有些寶寶頭髮稀少與疾病有關。 如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現為頭髮稀疏、發黃等為題。 如果寶寶1歲左右頭髮仍無明顯改善， 可去醫院檢查， 看寶寶是否患上某些疾病， 並根據醫囑注意調節飲食結構和加強身體鍛煉。
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寶寶頭髮少怎麼辦?
1、勤洗頭
只有經常為寶寶洗頭， 保持頭皮清潔衛生， 使頭皮得到刺激， 才能促進頭髮生長。 洗頭時， 應該選用嬰兒專用洗髮液， 洗時輕輕按摩頭髮， 不要揉搓頭髮， 以防止頭髮糾結在一起， 然後用清潔的溫水沖洗乾淨。
2、勤梳頭
為寶寶梳理頭髮時,應使用橡膠梳子， 這種梳子有彈性， 很柔軟， 不會損傷寶寶的頭皮， 按寶寶頭髮自然生長的方向梳理， 不要強梳到一個方向。
3、營養均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食， 及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。 飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、睡眠充足
通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
5、多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
寶寶頭髮少吃什麼好?
A:核桃玉米奶
食材：玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。
做法：
1、玉米掰成玉米粒。
2、玉米粒加一杯核桃放入豆漿機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。
3、將玉米汁過濾，往玉米汁裡注入牛奶，加核桃碎即成。
B:紫菜蘋果樹
食材：西蘭花500克，小番茄100克，紫菜(幹)1把，食鹽適量，耗油適量。
做法：
1、西蘭花洗淨摘小朵，鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。
2、小番茄對半切開，將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻，醃制片刻至入味。
3、將紫菜泡發拌入少許蠔油。
C:鯉魚湯
食材：鯉魚1條、醋15毫升、蔥適量、薑適量、鹽少許、香菜適量
做法：
1、先把鯉魚洗淨，去掉內臟魚鱗。
2、切成兩段，放入砂鍋中。
3、蔥切段，薑切碎放入砂鍋中。
4、添加足量水，添加料鹽。用大火燒開，然後轉小火燉40分鐘。
5、最後加一點醋和香菜調味即可。
4、將紫菜擺成樹幹形狀。
5、西蘭花擺在合適位置做樹葉。
6、放上小番茄裝飾即可。
相關閱讀：別擔心：寶寶頭髮少不是大問題
含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。4、睡眠充足
通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
5、多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
寶寶頭髮少吃什麼好?
A:核桃玉米奶
食材：玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。
做法：
1、玉米掰成玉米粒。
2、玉米粒加一杯核桃放入豆漿機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。
3、將玉米汁過濾，往玉米汁裡注入牛奶，加核桃碎即成。
B:紫菜蘋果樹
食材：西蘭花500克，小番茄100克，紫菜(幹)1把，食鹽適量，耗油適量。
做法：
1、西蘭花洗淨摘小朵，鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。
2、小番茄對半切開，將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻，醃制片刻至入味。
3、將紫菜泡發拌入少許蠔油。
C:鯉魚湯
食材：鯉魚1條、醋15毫升、蔥適量、薑適量、鹽少許、香菜適量
做法：
1、先把鯉魚洗淨，去掉內臟魚鱗。
2、切成兩段，放入砂鍋中。
3、蔥切段，薑切碎放入砂鍋中。
4、添加足量水，添加料鹽。用大火燒開，然後轉小火燉40分鐘。
5、最後加一點醋和香菜調味即可。
4、將紫菜擺成樹幹形狀。
5、西蘭花擺在合適位置做樹葉。
6、放上小番茄裝飾即可。
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