寶寶頭髮稀黃多吃些堅果類食物

很多寶寶存在頭髮稀黃的情況， 那麼寶寶頭髮稀黃怎麼辦?寶寶頭髮稀黃吃什麼好?母嬰專家指出， 寶寶頭髮稀黃多吃些堅果類食物。 今天， 小編就來告訴你寶寶頭髮稀黃的常見原因以及應對的方法， 一起來看看吧。

寶寶頭髮稀黃的原因

出生時頭髮黑亮濃密， 可慢慢的， 頭髮變稀黃了， 父母擔心是營養不良或缺乏什麼微量元素了。

嬰兒出生時的發質與母親孕期的營養有很大的關係。 出生後， 嬰兒發質與自身的營養關係密切了。 如果生後營養不足， 頭髮會變得稀疏發黃， 缺乏光澤， 缺鋅、缺鈣也會使發質變差。

發質的好壞， 除了與營養有關外， 還與遺傳有關， 也與對頭髮的護理有關。 如果父母或直系親屬中有發質很差的， 會遺傳給嬰兒， 即使出生時頭髮很黑， 也可能會慢慢變黃。

那麼， 想要改善寶寶頭髮稀黃， 吃什麼好呢?

寶寶頭髮稀黃吃什麼

有些爸爸媽媽見寶寶頭髮稀黃， 就想給寶寶剃光頭， 可能會改善發質， 可是， 給寶寶剃光頭並不可取， 因嬰幼兒不能配合， 頻繁剃光頭可能會造成頭皮損傷等情況。 建議可以勤洗頭、勤梳發、營養充足， 及時按月齡讓寶寶多攝入蛋白質、維生素A、B、C及富含礦物質的食物。

發黃、發稀多提示微量元素缺乏， 孩子頭發發黃可能缺鋅、銅或胱氨酸，

要想讓寶寶有濃密烏黑的好頭髮， 首先要保證寶寶有足夠的營養， 在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物， 如牛奶及乳製品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。 肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。 另外， 應用鐵制餐具有補鐵作用。 如有偏食習慣， 應設法糾正。

母嬰專家溫馨提示：寶寶頭髮稀黃多吃些堅果類食物。 因此家長首先要清楚， 孩子頭發稀黃是不是遺傳所造成的。 其次， 再找改善嬰幼兒頭髮稀黃的方法哦。 所以寶寶頭髮稀黃怎麼辦?媽媽可以試試以上食物哦。