黑芝麻營養豐富， 含有大量的油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種物質， 尤其以油脂的含量為高， 它能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮， 改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況， 還能有效促進寶寶頭髮的增長。 可以把黑芝麻打磨成粉， 調成黑芝麻糊給寶寶吃。
建議：
保持頭髮清潔能使頭皮得到良性刺激， 避免引起發癢、起皰， 甚至感染， 從而促進頭髮的生長。
2 寶寶頭髮長得慢吃什麼好:核桃
核桃中含有大量的維生素C、蛋白質、油脂等多種營養元素， 寶寶每天適量的的食用一些既能促進大腦發育，
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建議：
勤梳頭， 經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助頭髮生長。
12 3 寶寶頭髮長得慢吃什麼好:鯉魚
鯉魚的肉質十分鮮美， 不僅營養豐富味道可口， 而且很容易被消化和吸收。 鯉魚具有滋補功能， 對保持頭髮黑亮和生髮有一定的作用。 可以把鯉魚燉湯給寶寶食用， 對頭髮長得慢的寶寶有一定的促進作用。
建議：
寶寶的大腦尚未發育成熟， 很容易疲勞， 如果睡眠不足， 容易發生生理紊亂， 導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病， 從而間接導致頭髮生長不良。
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4 寶寶頭髮長得慢吃什麼好:薺菜
薺菜是一種氣味清香、味道鮮美的蔬菜， 其所含的營養物質非常豐富， 有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵， 以及多種維生素， 這些營養素都是人體必需的營養物質。 薺菜對寶寶生髮有一定的促進作用， 可以把薺菜焯水搗成泥給寶寶食用。
建議：
適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益。 紫外線照射不僅能夠殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。
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