寶寶頭髮黑亮秘訣

寶寶頭髮硬硬的、柔軟的、稀黃的、禿禿的……一百個寶寶就有一百種不一樣的頭髮， 小小髮絲， 也讓媽媽煩惱不已。

寶寶頭髮黑亮秘訣

護髮不煩惱

1、營養要跟上

頭髮的成長離不開營養的汲取。 媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養， 保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 特別是維生素， 它們是寶寶頭髮成長不可缺少的“衛士”。 維生素A可以減少頭皮屑， 滋潤頭髮， 促進血液迴圈；維生素B， 可以讓頭髮又黑又亮；維生素C可以促進鐵的吸收， 防止脫髮。

2、睡眠要充足

寶寶頭髮出現的各種不健康現象， 有時候並不一定是病理上的原因， 也很有可能是沒有休息好， 充足的睡眠對於寶寶頭髮的成長也很重要， 睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病， 間接地影響頭髮生長。 因此， 在寶寶臨睡前， 不適宜再進行激烈的活動， 從而使寶寶的神經一直處於興奮狀態， 得不到放鬆和休息， 影響到寶寶的正常睡眠。

3、陽光的照射

適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益， 紫外線可促進頭皮的血液迴圈， 改善頭髮品質。 需要提醒的是， 在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬， 最好戴上一頂遮陽帽， 以防曬傷頭皮。 在炎熱的夏季， 也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出，

Tips:

1、給寶寶洗髮水溫要適宜， 一般控制在37℃—38℃， 用嬰幼兒專用的洗髮水。

2、洗髮時， 指法要輕柔， 寶寶的頭皮不比成人， 用力抓揉不但容易將頭髮纏成一團， 還容易抓傷頭皮， 引起感染。 只需要用指肚輕輕按摩即可。

3、梳理頭髮不但能可以讓髮絲看上去整潔， 還能刺激頭皮， 促進血液迴圈， 為頭髮的成長“加分”。 由於寶寶的頭皮比較嬌嫩， 因此在給寶寶梳理頭髮時需要選用專門的梳子， 棱角、梳齒都要圓滑， 防止劃傷頭皮， 可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。

小編總結：全面均衡的營養才能讓頭髮保持健康、黑亮。 在梳理的時候， 要順著寶寶頭髮自然成長的方向梳，