寶寶頻頻便秘的罪魁禍首

在育兒路上， 寶媽們總會遇到各種各樣的“紅燈”， 比如寶寶便秘。 便秘是嬰幼兒期常見的病症， 看似是一個小問題， 但是如果護理不好就會直接影響寶寶的健康， 從而導致厭食， 情緒低落等， 嚴重的阻礙了寶寶的成長。 那寶寶便秘都有哪些原因呢？

1.飲食不足

寶寶喝的母乳或是奶粉中， 奶糖的含量不足會影響到寶寶的腸胃蠕動， 從而導致大便乾燥。 嬰幼兒如果長期處飲食攝入不足， 就可能造成營養不良、腹肌和腸肌張力變小， 情況嚴重甚至會發生萎縮， 時間一長就形成了惡性循環， 便秘現象就會更加嚴重。

因此， 當發現孩子經常會有便秘情況出現時， 父母要檢查一下孩子是否飲食不足， 如果真是因營養不良引起的便秘要及時補充寶寶的食物營養成分。

2.腸胃功能異常

寶寶其實和大人一樣， 如果生活習慣和飲食習慣不好也很容易出現便秘。 父母如果從小沒有訓練寶寶養成按時大便的好習慣， 寶寶就不會形成排便條件反射， 從而出現便秘。 有些寶寶， 早上應該排便不排便， 而是到了中午或下午玩耍的時候突然要排便， 無形之中就給了便秘機會。 還有些孩子在玩的時候不想去大便， 經常憋著也是導致腸胃不適， 出現便秘的原因之一。 除此之外， 與腸胃有關的各種疾病都會導致孩子便秘或是腹泄， 父母便要時刻關注孩子的健康，

讓孩子少吃上火的食物， 多補充水分， 減少便秘的機率。

4.很少或沒有攝入水果蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質， 最重要的是含有大量的植物纖維， 可改善人腸胃迴圈， 將一些不溶解于水或是不能被人體吸收的垃圾物品通過腸道帶出體外， 促進腸胃的蠕動， 緩解和改善因消化不良或是其他原因所引起的寶寶便秘。 有些父母看寶寶年幼， 很少給寶寶吃水果和蔬菜。 其實小寶寶也要多吃水果和蔬菜， 水果可榨水果汁， 每次給寶寶喝一小杯， 蔬菜則可做成蔬菜粥或是蔬菜瘦肉湯之類給寶寶食用。

3.與攝入的食物成分有關

據專業機構介紹， 寶寶的食物之中成分不當也會造成寶寶便秘。

就像食物中有大量蛋白質， 但是人本攝入的碳水化合物卻不夠的情況下， 人體腸道群菌就會出現異常， 沒有腸道有益細菌的幫助， 大便就容易呈鹼性， 變得乾燥， 這就是導致寶寶便秘的原因。 反之， 如果寶寶攝入過多的碳水化合物， 容易導致大便呈酸性， 增加大便的次數。 只有在寶寶攝入合適的蛋白質和碳水化合物時， 寶寶的大便才會健康。 因此， 父母不能給寶寶攝入過多的鈣化酪蛋白， 會產生不溶解于水的鈣皂， 容易出現便秘。