寶寶風寒感冒的推拿手法 小兒風寒感冒推拿手法圖解

1 寶寶風寒感冒的推拿手法一 推三關穴

1、位置：

別名大三關。 位於前臂橈側， 腕橫紋至肘橫紋， 即陽池（太淵）至曲池成一直線。

2、手法：

重推三關穴500次。

3、主治：

氣血虛弱， 病後體弱， 陰虛肢冷， 腹痛， 腹瀉， 斑疹白㾦， 疹出不透， 感冒風寒等一切虛寒病症。 一般用推法等。

2 寶寶風寒感冒的推拿手法二 揉外勞宮

1、位置：

手背中央與內勞宮相對處。

2、手法：

用拇指或中指端揉之， 約揉50-100次。

3、主治：

風寒感冒， 腹痛， 腹脹， 腹瀉， 腸鳴等。

123 3 寶寶風寒感冒的推拿手法三 拿肩井

1、位置：

大椎與肩峰連線中點， 肩部筋肉處。

2、手法：

用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，

稱拿肩井， 約捏拿5-10次。

3、主治：

感冒， 驚厥， 肩背部疼痛。

4 寶寶風寒感冒的推拿手法四 揉二扇門

1、位置：

在手背中指根兩側凹陷中。

2、手法：

用兩拇指甲掐揉之， 掐5-10次， 揉100-300次。

3、主治：

驚風， 昏厥， 身熱無汗。

123 5 寶寶風寒感冒的注意事項

寶寶風寒感冒， 在做推拿進行調理的同時， 注意日常護理， 更有利於病情的恢復。

1、注意個人衛生：

風寒感冒多是由於受涼引起， 多見於秋冬或換季時。 在日常護理寶寶時要注意個人衛生， 避免感冒患者探視以防交叉感染， 避免帶寶寶到人多的公共場所等。 對於已經患有感冒的寶寶， 要注意加強護理， 如及時保證居室空氣新鮮， 加強喂水， 及時給予降溫措施， 飲食要給予容易消化的食物等；局部可以給予藥物滴鼻緩解鼻堵，

有發熱頭痛症狀可給予優卡丹、好娃娃、美林等感冒藥口服， 若合併細菌感染時需給予抗生素治療， 但具體的治療方案應到醫院就診， 由醫生確定。

2、促進血液迴圈：

晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳， 直到寶寶的額頭微微出點汗。 泡完小腳後， 多喝些溫開水， 儘早上床休息。 可以搓搓寶寶的身體， 促進血液迴圈：上床後可隔著衣服在寶寶的背部上下搓， 將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。 如果寶寶有輕微的鼻塞， 可將他的小耳朵搓搓紅， 這對治療鼻塞效果也很好。

3、飲食禁忌：

護理風寒感冒， 在寶寶飲食上也有很大的要求。 原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物， 忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，

以防閉門留寇， 外邪反不易驅出。 風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品， 忌吃生冷性涼食物。 給寶寶喝些姜湯， 能有效祛除風寒感冒。 同時也不要讓寶寶吃過多肥甘厚味的食物。 感冒咳嗽多為肺熱引起。 寶寶年幼貪口， 若日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

4、注意補充營養元素：

維生素A和β-胡蘿蔔素有助於提高人體抵抗力。 寶寶和體弱者體內如果缺乏維生素A， 其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降， 這就容易患感冒。 經常感冒的人可適當服用維生素A， 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素， 在體內可轉化為維生素A， 對預防感冒有好處。

多吃紅色果蔬， 番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中， 富含β-胡蘿蔔素， 不但能清除人體氧自由基， 而且參與合成維生素A， 對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。 這些紅色植物含特殊物質--抗感冒因數， 可直接抵抗感冒病毒。

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