寶寶風寒還是熱感冒？教你一分鐘快速辨別

中醫將感冒分為風寒感冒與風熱感冒， 如果麻麻掌握了二者的區別， 就能選擇對應的食療方法， 將感冒化解在萌芽狀態， 那麼風寒感冒和風熱感冒都有哪些症狀， 媽媽該如何辨別呢?下面這幾個要點， 辣媽們只要對比一下就能明瞭。

風寒感冒

● 感覺全身發冷、發緊。

● 鼻塞、流清鼻涕， 如果風寒感冒症狀比較重， 鼻涕會像水一樣止不住地流。

● 咳嗽不重、不深， 通常在上嗓位置。

● 嗓子不疼。

● 發熱不高， 通常在38℃左右。

● 小便不黃。

● 舌苔不黃、唇色發白。

● 面色偏白。

● 痰稀、不稠不黏、痰色白。

● 腹脹、表現出食欲不好、不愛吃飯。

1分鐘快速分辨 風寒還是熱感冒?

風熱感冒

● 鼻塞、流黃鼻涕、鼻涕發黏。

● 痰色黃、黏稠。

● 嗓子紅、腫、疼， 扁桃體腫大。 哺乳期的寶寶可能表現出拒絕吃奶的情況。

● 口氣重、有異味。

● 小便黃、氣味大。

● 引起腸道不暢， 可能出現大便幹、大便次數減少， 甚至導致便秘;也可能表現為腹 瀉， 腹瀉時大便氣味多酸臭。

● 舌苔黃、嘴唇紅、舌尖紅。

● 有發燒症狀， 如果是普通感冒， 熱度一般不會超過39℃， 如果是流感， 則熱度一 般會達到39℃以上。

● 熱入肺後， 會出現咳嗽症狀， 此時的咳嗽位置比較深， 來自胸腔， 聲音響亮。 如果有痰的話， 咳嗽的聲音會略顯沉悶。

風寒感冒食療方

【姜絲蘿蔔湯】配方：生薑25克， 蘿蔔50克。 制法：生薑切絲， 蘿蔔切片， 兩者共放鍋中加水適量， 煎煮10～15分鐘， 再加入紅糖適置， 稍煮1～2分鐘即可。 功效：祛風散寒解表。 用法：每日1次， 熱服。

【蔥豉湯】配方：蔥白2根， 豆豉10克。 制法：用水500毫升， 入豆豉煮沸2～3分鐘， 之後加入蔥白、調料出鍋。

【香菜蔥白湯】配方：香菜15克， 蔥白15根， 生薑9克。 制法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨， 切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘， 去渣取汁飲服即可。 功效：發表散寒。 用法：每日2次， 連服2～3日。

【薑糖飲】配方：生薑10克， 紅糖15克。 制法：生薑切絲， 以沸水沖泡， 加蓋約5分鐘， 再調入紅糖。 功效：疏散風寒， 和胃健中。 用法：每日1次， 趁熱頓服。

風熱感冒食療方

【金銀花粥】配料：粳米， 金銀花， 淡豆豉。 做法：將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁， 去渣後， 加入粳米熬成粥即可。 功效：金銀花有清熱解毒、疏風散熱的作用， 可抑制感冒病毒， 而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風熱感冒， 特別適合發熱、咽喉腫痛的風熱感冒。

【紅蘿蔔馬蹄粥】配料：紅蘿蔔， 大米， 馬蹄。 做法：將紅蘿蔔和馬蹄切片， 大米洗乾淨， 加水， 放入紅蘿蔔和馬蹄， 小火熬成粥， 加鹽調味即可。 功效：此粥有止咳、化痰、清熱消食的功效， 適合於風熱感冒。