寶寶風熱感冒食療

1、紅薯芥菜湯

食材：紅薯250克， 芥菜150克， 食鹽適量。

方法：

1、紅薯洗淨、去皮， 切塊。

2、芥菜洗淨、切至適合大小。

3、往鍋中倒入清水， 翻入紅薯和芥菜， 一同煮爛後， 加入適量食鹽即可。

功效說明：

此風熱感冒食療藥方有助清熱、解表、發行， 能有效治療和緩解感冒症狀。 其中， 芥菜和紅薯都含豐富維生素C， 可提高人體抗病毒能力。

2、胡蘿蔔粥

食材：胡蘿蔔150克， 馬蹄250克， 大米50克， 食鹽。

方法：

1、胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。

2、馬蹄洗淨、去皮、切丁。

3、大米淘洗乾淨， 與胡蘿蔔、馬蹄一同煮成粥， 加入適量食鹽即可。

功效說明：

此風熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。 胡蘿蔔富含保護上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿蔔素， 馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

患上了風熱感冒的寶寶服用西藥治療的話， 產生的副作用也比較大。 有了這些風熱感冒食療方， 家長們在遇到寶寶感冒的情況下就有辦法實施啦。