寶寶食欲不好不振怎麼辦

經常有家長問：寶寶很健康， 可就是食欲不好， 經常要大人追著喂。 這可怎麼辦啊?其實， 寶寶食欲不振， 家長是有責任的。 下面提到的現象你家出現過嗎?快來對照一下吧!

添加輔食不及時

在嬰兒輔食添加的關鍵時期， 沒有給寶寶適宜的鍛煉， 使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡兒童。 所以， 從嬰兒4個月起， 隨著月齡的增加， 要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則， 逐步給寶寶添加輔食。

給孩子吃的零食太多

在寶寶添加離乳食品期間， 發現了他愛吃的食物， 以後就不斷地買回來。

餐前零食過多， 正餐自然也就吃不下了。 父母一定要瞭解孩了所需要的營養知識， 比如， 安讓孩子知道可樂雖然好喝， 但是會長胖果汁很好喝， 但是會阻礙食欲， 也容易造成蛀牙。

孩子邊吃邊玩時， 處理方法不當

有些父母看到孩子不愛吃飯， 就採取了講故事、做遊戲等邊吃邊玩的方式。 結果適得其反， 小但進一步分散了小兒進餐注意力， 還易發生嗆食等意外。 你不妨嘗試一下鼓勵法：孩子不好好吃飯時就不理他， 但當他又拿起勺子好好吃時， 立刻告訴他很喜歡他吃飯的叫愛樣子。

給孩子安排的食物種類過於單調

媽媽擔心寶寶消化吸收不好， 總給他吃那麼幾種常吃的易消化的食品， 使孩子產生厭惡情緒。 菜的烹調方式也不要一成不變，

應儘量混合多種食物， 口味以清淡為豐。 哪怕只有一枚雞蛋， 也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯， 千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。

食物的顏色不夠“誘人”

很多小朋友都小喜歡黑色的食物， 比如：芝麻糊、發萊等。 對些新奇的、與平時飲食味道不樣的食物， 也可能不愛吃。 父母要利用適當的方式來吸引孩子， 如設計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合於孩了喜歡的食物中， 或用孩子可接受的理由來引導。

大人的飲食習慣影響了孩子

父母儘量小要在幼兒面前批評食物， 即使自己不喜歡， 也應該和孩子一起食用。

通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行為舉止， 一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，

可能就是在不自覺巾學習到的。

父母太過在意

有些孩子知道父母很在意白己是否吃飽飯， 因此就利用這些來控制父母， 提出很多條件， 如：你給我買什麼什麼， 我才會吃飯。 如果父母答應了， 就造成孩子一吃東西就講條件的缺點。

曾經有過不愉快的經歷

如果以前吃某種食物後肚子疼或很不舒服， 或者是在不愉快的環境下被迫吃下的， 這樣就會使孩子劃這種食物產生抗拒的心理， 非常排斥它。 父母要儘量避免在飯桌上斥責孩子， 以免破壞進餐情緒。 也不要強迫孩子吃太燙的食物， 否則會損傷寶寶嬌嫩的口腔黏膜。 而且經常吃過燙的食物， 還有致癌作用。 更不要把孩一個人留在那裡吃飯。 即使你不能守在身邊，

也可以給他個洋娃娃或卡通動物玩具扮演陪伴他吃飯的這個角色。