對於媽媽而言， 自從有了寶寶之後， 咱們的媽媽的重心基本上都是偏向于咱們的寶寶了。 所以一旦寶寶有個啥情況， 咱們的媽媽基本上是第一個知道的。 但是， 說到這， 咱們的媽媽就有問題了， 因為在護理寶寶的過程中， 對寶寶出現的有些症狀， 咱們的媽媽還真是不知道如何區分和如何護理。
就拿寶寶時常都會出現的積食來講， 咱們的媽媽們就討論過這個問題， 因為寶寶的腸胃消化系統的發育還沒有完全， 所以是很容易積食的， 但是寶寶積食， 家長該如何護理呢？咱們一起來看看~~
什麼是寶寶積食
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積食又稱“積滯”， 是中醫的一個病名， 它是因飲食不當， 影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。 本病以嬰幼兒發病率較高。 多由於小兒吃東西不知自節， 或餵養不當， 或過食生冷瓜果及難以消化的食物， 造成食物停滯於腸胃， 損傷脾胃而形成的。
寶寶積食的症狀
寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。
寶寶鼻樑兩側發青。 舌苔白、膩且厚（好象吃的東西都粘上去一樣）。 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
寶寶大便乾燥或時幹時稀。
寶寶肚腹脹滿食、消化不好。 如果寶寶有上述症狀， 那就是積食的表現了。 積食還會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
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寶寶積食的分類
中醫辨證可分為乳食內積、積熱內蘊、脾虛食積三型。
積食的藥物治療
中醫治療食積具有豐富的經驗。 對於症狀較輕者， 可選擇服用小兒中成藥以消食導滯和胃；對於症狀較重的患兒， 家長應儘快帶孩子上醫院看醫生， 根據情況服用中藥湯劑。
需要提示孩子的媽媽小兒積食， 預防為主
幫助您的寶寶調整好飲食結構。 給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物， 不要一味地增加高熱量高脂的食物。 （對小兒的餵養要掌握科學的方法， 最好定時、定量， 並要注意營養的均衡， 不要過多進食肉類食品， 要多吃青菜和水果。 ）
七分飽， 有益於健康
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無論是哪種食物， 再有營養也不能吃得太多， 否則不但不能強健身體， 在效果上只會適得其反， 弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況， 傷害小兒的身體。 食積若治療不及時， 可轉化為“疳證”， 從而影響小兒的生長發育， 因此， 家長們應重視食積的治療。
專家教你對付小兒積食
由於嬰幼兒消化功能發育不完善， 一旦飲食不節， 就容易積食， 引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇幹紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等， 或3歲以下小兒食指青筋變粗， 很可能積食了。 先飲食調節， 再考慮用藥， 若發燒超過38.5℃或病情不減， 要求助兒科醫生。
飲食調節--如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食症狀，
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這時， 一日三餐要稍微“欠”一點， 選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等， 不吃油炸、膨化食品， 少吃甚至不吃肉類食物， 可適當吃些魚蝦。
此外， 還要讓孩子多喝水， 保證睡眠充足、及時排泄， 不去公共場合， 積食情況就會逐漸緩解。
寶寶積食可以吃的食譜
山藥米粥
功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。 如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 但效果也是不錯的。
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白蘿蔔粥
功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。 白蘿蔔本就是清涼敗火的食物， 我平時就經常單獨做湯給寶寶喝， 但可能是因為味道的緣故， 孩子並不愛吃， 現在放在粥中， 又加了紅糖， 孩子愛吃多了。
