寶寶正處在生長發育的重要時期， 需要充足的營養， 若是出現消化不良會阻礙營養的吸收， 進而不利於寶寶的身體發育。 那麼，
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什麼是消化不良
消化不良是一種病症， 表現為進食後腹部上側間歇性或持續性的不適。 寶寶由於處於正在生長發育期， 其身體機能尚未發育完全， 其消化系統功能還不健全， 腸胃還不能很好。
因此相對于成人來講寶寶的腸胃系統還是比較脆弱的， 若是家長不注意寶寶的飲食問題， 很容易導致寶寶腸胃不適， 所以消化不良病症在嬰幼兒中比較常見。
消化不良的主要症狀
1.產生聲響
由於消化機體功能出現紊亂， 導致一些食物殘留在消化道內部， 這些殘渣經微生物發酵會產生氣體， 這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等症狀。
2.降低食欲
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未被消化的食物堆積發酵會讓孩子減少食欲， 孩子會出現不吃或吃得很少的情況。
3.嘔吐
孩子經常嘔吐並且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。
4.排便異常
排便不規律， 便便狀態不正常， 大多數孩子由於腸胃消化問題會出現腹瀉拉稀或便秘等症狀。
5.睡眠躁動
腸胃不適會引起寶寶睡眠異常， 夜間睡覺時常表現出不安靜， 經常翻身。
6.臉部泛紅
臉部紅的不正常， 皮膚出現異常， 特別是進入溫度稍高的密閉環境時臉部很容易就會泛紅。
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寶寶為什麼會消化不良
· 飲食不當
1.飲食過快， 還沒有咀嚼到位就下嚥。 進食過快會導致咀嚼不充分， 給消化系統造成障礙。
2.進食過量。 吃得太多， 超過消化系統負擔的範圍， 容易造成大量食物滯留。
3.飲食不規律。 經常暴飲暴食對腸胃危害是很大的， 如不按時吃飯， 經常吃夜宵等。
4.過於偏愛甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。
5.吃飯的同時喝了過量的湯水， 這些湯水對胃裡的液體進行了稀釋， 不利於食物消化。
6.吃了被污染過的食物容易引起胃部疾病，
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7.吃的食物太雜。 有些食物是不能同時吃的， 如若誤食會引起一系列的不適， 嚴重可致中毒。
· 其他因素
1.體內溫度變化， 影響了體內某些酶的正常工作。
生活中常常會碰到寶寶消化不良的狀況， 這時媽媽們可以經常順時針按摩寶寶的腹部促進寶寶的消化，
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兩米粥
原料：小米50克，大米25克
製作方法：
1、將小米、大米，分別淘洗乾淨;
2、鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;
3、後改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。
適用人群：7-9月嬰兒
功能：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質(蛋白質食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。
胡蘿蔔湯
原料：胡蘿蔔絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許
製作方法：油熱後將蔥頭末放入，炒片刻後將胡蘿蔔絲放入，反復炒，至胡蘿蔔半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。
適用人群：10-12個月寶寶
功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
陳皮瘦肉粥
原料：粳米150克、豬肉(瘦)100g 、陳皮10克、大蔥3克、薑2克、沙拉油5克、料酒10克、醬油5克、鹽2克
製作方法：
粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分;
2. 豬瘦肉洗淨，切成肉末;
3. 蔥薑洗淨均切末備用;
4. 肉末加蔥末、薑末及沙拉油、料酒、醬油煸炒至熟，備用;
5. 把陳皮潤透切片;
6. 鍋中加入約1500毫升冷水，將粳米和陳皮片放入，用旺火燒沸;
7. 然後加入豬瘦肉末，改用小火熬煮，見粥變濃稠;
8. 下入鹽調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
適用人群：8個月以上
功能：陳皮能健脾開胃，實用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等。陳皮所含揮發油，對胃腸道有平和的刺激作用，可增進消化液的分泌，消除腸管內積氣，顯示了芬芳健胃和驅風下氣的效用。
2.晚上睡覺被子沒蓋好等原因導致寶寶肚子受涼。
3.對於抗生素沒有節制的使用。
4.寶寶心理、情緒變化。
兩米粥
原料：小米50克，大米25克
製作方法：
1、將小米、大米，分別淘洗乾淨;
2、鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;
3、後改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。
適用人群：7-9月嬰兒
功能：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質(蛋白質食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。
胡蘿蔔湯
原料：胡蘿蔔絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許
製作方法：油熱後將蔥頭末放入，炒片刻後將胡蘿蔔絲放入，反復炒，至胡蘿蔔半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。
適用人群：10-12個月寶寶
功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
陳皮瘦肉粥
原料：粳米150克、豬肉(瘦)100g 、陳皮10克、大蔥3克、薑2克、沙拉油5克、料酒10克、醬油5克、鹽2克
製作方法：
粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分;
2. 豬瘦肉洗淨，切成肉末;
3. 蔥薑洗淨均切末備用;
4. 肉末加蔥末、薑末及沙拉油、料酒、醬油煸炒至熟，備用;
5. 把陳皮潤透切片;
6. 鍋中加入約1500毫升冷水，將粳米和陳皮片放入，用旺火燒沸;
7. 然後加入豬瘦肉末，改用小火熬煮，見粥變濃稠;
8. 下入鹽調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
適用人群：8個月以上
功能：陳皮能健脾開胃，實用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等。陳皮所含揮發油，對胃腸道有平和的刺激作用，可增進消化液的分泌，消除腸管內積氣，顯示了芬芳健胃和驅風下氣的效用。
2.晚上睡覺被子沒蓋好等原因導致寶寶肚子受涼。
3.對於抗生素沒有節制的使用。
4.寶寶心理、情緒變化。