寶寶食物過敏 原來跟自身的免疫系統有關係！

有資料表明， 目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病， 兒童占其中很大的比例。 常見的兒童過敏性疾病有過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘、濕疹等。 小寶寶的免疫系統發育還不成熟， 食物、粉塵、花粉等因素很容易會引發寶寶的過敏症狀。 寶寶的過敏體質可以怎麼改善？應該怎樣幫助寶寶提高免疫力對抗過敏原呢？

預防寶寶過敏 3件事要避免
1、添加輔食快又多
據統計， 由於不科學的餵養觀念和不適當的餵食方式， 有8%的嬰兒曾發生過食物過敏。 寶寶的腸胃功能發育還不成熟， 在給寶寶添加輔食的時候一不注意， 很容易在食用了某些食物後會產生濕疹、特應性皮炎、持續嘔吐、腹瀉、無故拒奶、氣喘或者憋氣等過敏症狀。
專家表示， 給寶寶添加輔食最好在6個月以後， 並且要從低過敏食物開始， 循序增加。 一些食物如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等經常是導致寶寶過敏的元兇， 最好是在寶寶滿一定月份以後再添加， 比如滿9個月後， 可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品；12個月前， 不可進食全脂牛奶；（推薦閱讀：嬰兒什麼時候添加輔食）
18個月前要避開花生、巧克力、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。 另外， 添加輔食最好是每週逐步增加一種新的食物， 由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始， 並觀察有無不良反應。
2、寶寶自由玩耍不限制
春季很多家長喜歡帶寶寶出遊， 賞賞花在草地上自由奔跑。 春暖花開的季節固然適合室外活動， 但對於過敏體質的寶寶來說就是一件比較痛苦的事情。
對花粉過敏的寶寶， 很容易會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等過敏症狀。 因此， 寶寶在花園玩耍， 還是有節制一點比較好。 建議媽媽在家中不要放置鮮花， 特別是春節年花儘量放在室外而且不要給寶寶有碰觸的機會。 少帶寶寶到花草茂盛的地方， 尤其不要在風大的時候出遊， 還要注意不讓寶寶隨便摘花草。