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寶寶食譜:棗泥饅頭,香甜的手指食物!

棗泥饅頭

淡淡的甜濃濃的愛。

食材

中筋麵粉680克、紅棗500克、清水適量、酵母3克

標籤

手指食物、加餐零食、不愛主食、中式麵食、8m+

難度

★★★★

1、紅棗洗淨, 在清水裡浸泡一小時。

2、用廚房剪刀剪開紅棗去核。

3、料理機內加適量清水把剪開的紅棗打成泥。

4、用不粘鍋小火熬制粘稠, 顏色變深關火冷卻備用。

5、取400克棗泥和600克麵粉、酵母混合攪拌成絮狀。

6、揉成麵團, 要把麵團揉得很柔軟才行, 至少15分鐘。

7、將麵團發酵至2.5倍大, 扯開麵團後組織呈密集的蜂窩狀。

8、案板上撒80克薄面, 再次揉麵團, 將80克薄面都揉進去。

9、揉好的麵團搓成圓柱形。

10、均分成每段大概5公分的小劑子,

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放在裝有40度左右溫水的蒸鍋裡再次發酵15分鐘, 開火, 上汽後改中火蒸制15分鐘, 關火後燜5分鐘再揭蓋即可。

小貼士

1、中筋麵粉就是超市買的普通麵粉。

2、發酵麵團我是在蒸鍋裡進行的, 鍋裡先把水燒到40度左右, 把面盆放到蒸屜上就可以了, 這個過程大概40分鐘到1個小時。

3、料理機打棗泥的時候清水的量自己酌情添加, 只要能讓料理機轉動起來就可以, 作饅頭用的棗泥只要像老優酪乳的粘稠度就可以了, 還可以小火繼續熬成更粘稠棗泥, 可做餡料, 一次做多了可分塊冷藏, 吃時加熱即可, 棗泥拌米粥也是很好的。

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