寶寶食譜：水果拌豆腐

給寶寶的食品， 既要營養、美味、易消化， 又要考慮到谷物、乳制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡， 讓寶寶快樂健康每一天！

豆腐含有豐富的植物蛋白和寶寶成長所必須的多種微量元素和礦物質， 添加一定的楊梅肉和桔子等新鮮水果， 再混有蜂蜜， 使得本品味道香甜， 營養豐富， 十分適合寶寶食用。

【原料】

過濾豆腐1大匙、楊梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、鹽少許。

【制作步驟】

1. 把豆腐放熱水中煮后控去水氣

2. 把楊梅用鹽水洗凈后切碎， 并把桔子剝去皮、研碎， 再與蜂蜜和鹽混合。

3. 加入過濾豆腐中均勻混合均勻即可。

【要點】

楊梅要過水洗凈， 根據寶寶口味適當添加蜂蜜和鹽。

【適合年齡段】

8月大的寶寶適用

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